休止期脫髮會持續多久時間？日常的生活習慣該註意那些

越來越多的年輕人以及中年人都出現脫髮的現象，脫髮這種情況很多人可能認為屬於正常的，其實不然，這種休止期脫髮也可能會危害我們自身的健康的,如果出現異常情況，及時髮現，及時進行治療，在初期的時候治療難度還比較小的，也不會對人體造成太大的傷害。下面就給大家說說休止期脫髮會持續多久

休止期脫髮會持續多久

**、休止期脫髮一般情況的潛伏期在1～5個月左右，大量的頭髮脫落是主要臨床表現。患者一般在梳頭和洗頭時、枕頭上、衣服上脫落的頭髮都會大大的增加。輕拉頭髮都會非常容易把頭髮拉出，在光學顯微鏡下脫落的頭髮一般是棒狀，表現為休止期。

第二、休止期脫髮在臨床上主要分為兩大類： 急性休止期脫髮和慢性休止脫髮，急性休止期脫髮主要是髮生於女性產後，一般持持續時間是7到14周，一般是在女性產後7個月才開始落髮。一般生產的次數越多，脫髮情況就會更加的嚴重。肝類及同類藥物造成的脫髮也屬於急性休止期脫髮，若停用用藥物，則頭髮在5個月內可停止脫髮，持續時間不會超過1年。

休止期脫髮嚴重嗎

休止期脫髮還是比較嚴重的，它是人體代謝紊亂的一種癥狀，它會導致頭髮大量脫落，病人頭髮掉落率普遍超過自身頭髮總量的10*，對於人體外貌影響很大，有很多病人在洗頭梳頭的時候，頭髮掉落的就會更加厲害，對正常生活有一定的影響，病人盡量註意自身的飲食調理。

出現休止期脫髮現象的時候，一定要改變自己的飲食習慣，喜歡抽煙喝酒的人，一定要戒煙戒酒，起碼要保證身體未好之前不能再抽煙喝酒，辛辣刺激性的食品要少吃，多吃堅果類食品，多吃富含黑色素的食物，平日飲食註意清淡，日常多喝水，註意保證充足的睡眠。

休止期脫髮的註意事項

想要更好的治療休止期脫髮，就要選擇一個正確的方法，要了解自己的具體原因，看看是哪種原因所引起的休止期脫髮，引起這種情況的原因比較復雜，包括內分泌改變以及營養缺乏，還有藥物影響以及軀體應激狀況等，只有找到了具體的原因，才能夠更好的進行治療。

患者平時要多加註意日常飲食和生活習慣，尤其是營養上，要補充充分的熱量和蛋白，以及必需脂肪酸和鋅以及鐵等，要保持好的心態，也不要太過於擔心，不要過度的擔心憂慮，可以適當的吃些黑色食品以及堅果類的食物，能夠幫助毛髮再生，有時候吃些補腎的中藥，對這種情況有很好緩解作用。

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