「生髮養髮」經常梳頭的四大好處 怎樣梳頭防脫髮

不知何時，“長髮三千丈”已變成當代人可望不可及的“傳說”了。脫髮現象越來越普遍，脫髮成為了困擾很多年輕人的煩惱，特別是上班族更是經不起這樣的折磨。是很多人不知道的是，其實經常梳頭對身體是有好處的。那麼接下來的這篇文章就會為你清楚的介紹梳頭相關的知識。

梳頭的好處

1、對大腦有好處。

大腦是人體***的器官，聚集了百會、風池、啞門、翳風、太陽、印堂等人體重要穴位。經常用梳子梳理頭髮能疏通經絡，活血化淤，給頭皮和大腦提供充足的營養。梳頭幾分鐘，可以緩解我們因為用腦過度帶來的疲憊感，同時，對一些頭痛，失眠以及頸部酸痛有一定的緩解作用。並且，經常梳頭在一定程度上還能夠促進頭髮生長，防止斷髮。

2、預防感冒。

大椎穴位於人體頸部下端。經常用梳子的背部或者梳子手柄處按摩該穴位，“梳”頸防感冒，可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。

3、防止背痛。

經常坐在電腦面前工作的人坐久了會覺得自己背部會比較痛，這是由於坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，所以如果想要緩解背痛，可以用梳子的背部或者手柄按摩背部，促進血液循環，活動一下背部的肌肉。

4、強身健體。

手上有許多重要的經絡，按照中醫經絡學說，人體*重要的十二條正經中，與手相關的有6條，相關的穴位有23個，比如一些重要的穴位也都在手上，勞宮穴、魚際穴、少府穴等，經常按摩這些穴位對身體是很有好處的。按摩這些穴位我們可以通過梳子梳手心。但需要註意的是要選擇圓頭梳子。之後，在手心塗上一層潤膚霜，從而潤滑梳子和手心，減少摩擦力，防止梳子把手心刮傷。從上往下梳手心，再從左到右，之後順時針一次，第二次則相反。每天堅持，對身體有意想不到的好處。

5、豐胸保護乳房。

每天木梳梳理乳房可以預防乳房方面的疾病。通過梳理乳房促進乳房的血液循環。增加乳腺分泌，排泄淤積乳汁。對急性乳腺火以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。同時對於青春期的女生來說，梳理乳房可以促進乳房的髮育，保持乳房的堅挺飽滿。

6、對皮膚有好處。

選擇具有按摩作用的長柄梳子，不能用力梳的地方用柔軟的毛巾擦拭。可以幫助皮膚更好的排泄出體內的毒素，同時促進血液循環，增強抵抗力，同時對一些皮膚病有一定的治療作用。

怎樣梳頭防脫髮

梳頭梳子挑選有講究

首先是選適當的梳子，以牛角梳、木梳等不會產生靜電的為佳，尼龍、塑料的梳子容易產生靜電，對頭髮、皮膚有損傷，不宜使用，梳齒疏密適中，齒端不能太尖銳，且要時時保持梳子的清潔。

早晚梳髮

天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的透風。由於頭皮是輕易出汗弄臟的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的髮生。我們*好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。

更換梳髮的方向

梳髮的方向假如保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於經常被陽光照射的關系，將會呈現特別的幹燥或變薄。假如分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以推拿，使已經幹燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處幹燥，而導致禿頭之麻煩。

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關鍵字：梳頭，生髮養髮