白髮原因有哪些?可能和這6個因素有關!

正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成髮生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。那麼是什麼原因導致的白髮呢?下面就具體的來看看是怎麼回事吧。

白髮的原因

1、遺傳因素

先天性“少白頭”大都是遺傳因素造成的，如遺性早老病、布科氏綜合征等，大多有家族內幾代遺傳的病史，此類型的“少白頭”是遺傳基因突變導致機體酪氨酸代謝途徑全部或局部受阻所致。

2、疾病因素

如腦垂體機能下降、甲亢等內分泌紊亂疾病;結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥;長期髮熱;腦炎、神經系統病變;植物神經功能障礙等疾病。這些都是在臨床上已經髮現的，與頭髮由黑變白有相關性的疾病。

3、營養狀況

醫學臨床觀察證明，身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等，會導致頭髮由黑變白。

4、精神因素

研究髮現，長期處於高壓狀態，精神高度緊張，操勞過度;或長期抑郁寡歡，悶悶不樂，容易過早的出現白頭髮。

5、生活習慣

生活不規律，長時間熬夜，缺乏體育鍛煉等。

6、飲食習慣

白頭髮的原因有很多但是在平時的飲食上面形成白髮是*常見的。愛喝飲料、酒精類飲品，喜食糕點等，有專家介紹，此類飲食很大程度上會消弱人體力量，導致脫髮、長皺紋，刺激皮膚組織，提前進入衰老期。

預防白髮

1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快頭髮變白的步伐。

2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面髮生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。

3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病竈性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白髮。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮**的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮**多，形成的黑色素就多，頭髮顏色也就較深；反之，白髮就隨之叢生。此外，性機能髮育不全也能引起白髮。因此，為了防止長白頭髮，對於上述疾病，須及早治療。

4、按摩頭皮。為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上劃小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。

5、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白髮候》中認為，白髮的根源是身體虛弱，營養不良，故有“千過梳頭，髮不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭髮變白。這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。

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關鍵字：預防白髮，白頭髮