睡前洗頭有什麼危害？晚上洗頭需要註意那些

如今，許多女性白天需要上班，不得不選擇在晚上洗頭，洗完頭髮後可能會因太困而入睡，洗澡洗頭出來都半夜了，把頭髮吹幹還好，可就是有人沒有吹幹就睡了，睡 前洗頭其實不是好習慣，下面就給大家科普一下睡前洗頭有什麼危害?

睡前洗頭有什麼危害

1、晚上洗頭容易感冒

身體抵抗力強的人,體溫調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調節體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一局部受寒就易感冒。而如果在頭髮未幹的情況下睡著,此時體溫調節中樞的調節功能低下,就更易髮生感冒。

2、誘髮面癱

很多女孩晚上洗頭沒擦幹，清早起來嘴歪了。面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多髮病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連*基本的擡眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。洗個頭為何會洗出面癱?醫生分析認為，一般晚上睡覺時面部神經處於*松弛、抵抗力*低的時候，如果受到濕髮的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘髮面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。

3、頭痛頭暈

睡前不擦幹頭髮，容易造成濕邪寒邪侵入身體。造成頭痛*主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者感覺惡心。長此以往，甚至有可能引髮一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

4、晚上洗頭容易引髮頭皮疾病

濕頭髮睡覺易引起頭暈、惡心 。有晚上睡覺前洗頭習慣的人,倘若沒有認真地擦幹頭髮,使大量的水分滯留於頭皮表面,尤其是冬天夜間氣溫較低時,直接就上床睡覺,*容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感,伴有綿綿隱痛。次日清晨,更會出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴重者還會出現惡心。長此以往,還會引髮一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

晚上洗頭要註意那些

1、溫水洗頭

凜冽的氣候著實讓人無法忍受，很多朋友在進行日常的清潔時往往都會選擇使用熱水，這樣可以快速的將寒冷驅除。但是對於洗頭來說，熱水卻不是一個很好的選擇，因為如果水溫過高會燙傷嬌嫩的頭皮，甚至會對頭髮的髮根產生損害。

2、充分晾幹

現代社會的生活和工作節奏都比較快，很多朋友都有在早上出門上班前或者晚上下班後洗一下頭的習慣。但是為了節約時間，不少人都沒有等頭髮變幹就匆匆的出門。如果是在炎熱的夏天這樣做當然不會有太大的影響，但是在寒冷的冬天，未擦幹的頭髮上會殘留有很大的水分，這些濕氣會和外界的寒氣相互影響，更是身體的一大隱患

果實在需要洗，那就記得用吹風機將頭髮吹幹，或用幹燥毛巾擦幹，再用同樣幹燥的毛巾包好後再睡。另外，如果能把室溫保持在18～25℃間，血管不會反射性地收縮，呼吸道的抵抗力也不會降低。如此一來，即使洗頭後就睡，也不易導致感冒，引起頭痛。

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