女性彌漫性脫髮是什麼原因？日常做好這八個方面

我們都知道，脫髮已經成為了現在社會不容忽視的問題，越來越多的人因為脫髮而飽受困擾，女性彌漫性脫髮是20歲後的女性常見的一種脫髮病癥。女性彌漫性脫髮主要原因是由於****分泌不正常，所以又名為女性男性型禿髮或者女性型禿髮，那麼女性彌漫性脫髮是什麼原因呢?

女性彌漫性脫髮的五大原因

1、牽引性脫髮：出現這樣脫髮，很多都是梳馬尾辮或者經常後梳頭的女性出現，主要原因就是經常後梳頭拉扯比較嚴重或者是拉直板卷髮拉扯導致的。經常拉扯頭髮會是毛囊松動，長時間會導致毛囊慢慢死去。牽引性脫髮一般出現女士前額，如果前額感覺整體後移或者兩側後移，那你應該出現了牽引性脫髮了。治療牽引性脫髮首先就是需要減少拉扯頭髮，在吃一些對頭髮的好的食物，平時換著洗髮水清潔頭皮調理就行

2、藥物性脫髮：很多年輕人服用避孕藥來防止懷孕，但是避孕藥有很多的副作用，突然停藥容易導致女性體內**混亂。體內的出現混亂**不穩定後，很容易出現大面積脫髮，由於大量的頭髮脫髮，會導致我們心裏恐慌害怕等等，這樣就又加重了脫髮。如果髮友出現這種脫髮，不用害怕，保證冷靜，因為這種脫髮慢慢調理就會恢復正常的，掉的頭髮不用管也會慢慢長回來的。

3、而熬夜、過度飲酒吸煙跟長期使用電子產品等也是引起女性彌漫性脫髮的原因之一。這是應為熬夜、過度飲酒吸煙跟長期使用電子產品不僅會影響頭髮也是會影響身體健康，而正是對身體造成的影響才導致脫髮的

4、節食過度造成的脫髮：節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，*後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥

5、營養不均衡：大部分的彌漫性脫髮患者都是因為營養不均衡導致，因為我們頭髮的健康生長是需要營養的，當頭皮毛囊無法得到充足營養時就會造成脫髮。營養不均衡不只是會造成脫髮，還會影響免疫系統引髮各種疾病。

女性彌漫性脫髮治療方法主要可從下面幾方面做起

1、要避免精神緊張 ,由於緊張的情緒只能加重脫髮的程度.

2、常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 ,有助於頭皮血液循環 ,從而加速新髮的生長.

3、定期洗頭髮,頭皮和頭髮的含油量會變多,所以要定期洗頭.

4、要註意飲食平衡 ,應註意增加營養,不能偏食,挑食和忌口 ,並且菜的口味宜淡不宜鹹. 增加鐵質.總是脫髮的人體內常缺鐵.鐵質豐富的食品有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿蔔,馬鈴薯等.

5、補維他命E.維他命E可抵抗毛髮衰老,促使細胞分裂,使毛髮生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.

6、補植物蛋白.頭髮幹枯,髮梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食物.

7、做好頭髮的保健和護理工作，飲食上要忌食高熱量或刺激性食物，多吃蔬果，飲食 以清淡為主。

8、生活作息要規律 ，保證充足的睡眠，熬夜易脫髮這是大家都知的常識，所以要按時作息。

關鍵字：女性彌漫性脫髮