頭髮潮濕睡覺的七大危害？你必看的內容

現在的年輕人白天都比較忙，晚上又睡的很晚，這樣的話早上也會省掉吃早飯的時間多睡一會，總是喜歡晚上洗澡，頭髮濕著的時候就睡覺，但是聽說這樣不太好，請問濕著頭髮睡覺對身體健康有影響嗎?下面就來看看頭髮潮濕睡覺有哪些危害

頭髮潮濕睡覺的七大危害

1、會引起頭暈頭痛

頭髮沒有吹幹就直接睡覺*嚴重的危害就是頭痛，這主要是因為頭髮裏面的水分長期的存留在頭皮表面，影響了大腦血液循環，經過了一晚上之後人們就會感覺到頭暈頭痛等癥狀。

2、會造成枕頭的細菌滋生

夏天氣溫比較高是細菌滋生的高髮季節，如果頭髮處於濕潤狀態直接躺在枕頭上，那麼枕頭就會變得更加潮濕，有利於細菌的生長和繁殖，對於身體健康造成不利。

3、頭皮下靜脈叢炎

頭髮處於濕濕的狀態，對頭皮是有一定的損傷的，尤其是常時間有濕頭髮睡覺習慣的人，會出現頭痛的現象。這主要是由於濕濕的頭髮會影響到腦部的血液循環，很容易出現腦部供血不足的現象，就會出現劇烈的頭痛，如果是出現睜不開眼睛的現象，註意，可能是頭皮下筋脈從炎引起的。

4、毛鱗片受損引起斷髮、脫髮

毛鱗片跟我們的髮質是息息相關的，一般濕頭髮的狀態，毛鱗片是打開的，這種情況下，頭髮都是比較脆弱的，很容易出現斷髮的現象，嚴重了甚至會出現脫髮的現象。關鍵是出現毛鱗片打開還會影響到頭髮的營養的吸收，頭髮就會變得幹枯，毛躁。

5、誘髮面癱

晚上睡覺時面部神經處於*松弛、抵抗力*低的時候，如果受到濕髮的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘髮面癱現象。

6、溢脂性皮炎

一般身體在夜間進行代謝和更新的活動，頭髮一般是在晚上十點到淩晨兩點會進行生長。這個時間段，頭髮一直是濕濕的狀態，會影響頭髮的生長。同時還會影響到氣血，出現淤堵的現象，就會出現溢脂性皮炎和濕疹等皮膚問題，緊接著頭皮增多，頭皮瘙癢，各種癥狀都會出現。

7、滋生白髮

晚上是體內**分泌*旺盛的時候，促黑素細胞**可以使機體分泌出更多的黑色素。濕髮睡覺時，頭髮處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。

關鍵字：頭髮潮濕