頭髮髮量的多少跟什麼有關系？毛囊不健康的三大原因

經常有小夥伴會抱怨自己的髮量太少，頭髮造型啥的想都從來不敢想。所以他們一直在追尋增加髮量的方法，頭髮的多少和每個毛囊生長的頭髮數量有關，有的毛囊可能只長1根頭髮，但是有的毛囊能長3~4根，毛囊的數量也是因人而異;尼瑪頭髮髮量的多少跟什麼有關呢?

頭髮髮量的多少與這三個因素有關

1、環境的影響

隨著社會的經濟的迅速髮展，給社會的環境也帶來了一些不便，例如：空氣的質量變差，環境汙染，紫外線增強，灰塵滿天飛，酸雨侵害莊稼等，在這樣的環境，我們的頭髮與它們直接接觸，難免受到傷害，因此頭髮早脫落，慢慢的頭髮變少了。

2、不良的生活習慣

在現代社會中，作為一名都市人士，都會經常熬夜，睡眠時間很少，工作壓力大，內分泌失調等也容易導致頭髮減少。有些人鐘愛吃一些過甜的食物或者油膩、辛辣的食物，這一類食物既沒營養又油膩，身體得不到充足的營養，營養不良，頭髮自然就減少了。現在的人，都有一種懶惰的心態，很少去鍛煉身體，身體素質會變得越來越差。如果再加上吸煙喝酒，頭髮自然受損。

3、自身的問題

現在的人們，心裏壓力都挺大的。在學習上，工作上，生活上，每個人的心裏的壓力一點一點的積累，導致身體內部環境出現問題，新陳代謝紊亂，毛細血管受阻，血液不能順利循環，頭皮得不到血液的供給，頭髮就失去彈性，頭髮就容易脫落。

導致毛囊不健康的因素

1、營養不良

頭髮是由角質蛋白構成的，所以一頭好頭髮*離不開的就是充足的蛋白質，此外維生素和微量元素也是保證髮質正常的要素。

2、病理因素

其實毛囊*大的殺手還是****和遺傳基因，這兩個因素會造成毛囊萎縮甚至壞死，嚴重的會導致**性脫髮

3、腎虛

中醫認為，人體髮量少的原因在於內部環境出了問題。腎氣的盛衰，往往可通過頭髮顯露出來，人體腎臟藏精，而精又可生血，若人體腎虛，則毛髮得不到血液的滋養，進而毛髮容易變得稀少、枯萎。

關鍵字：頭髮髮量