現在的許多人髮現,自己花一樣的年紀就已經掉髮了。面對於這樣的一個狀況,其實在許多人的心中還是比較害怕的,有些人認為脫髮是因為體內濕氣太重,所以明明身體很健康也會脫髮,其實導致脫髮嚴重,有一個非常重要的原因,就是因為體內的濕氣過重了;那麼體內的濕氣重會導致脫髮嗎?
體內的濕氣重會導致脫髮嗎
從中醫的角度來講,濕氣重確實會導致脫髮。濕氣會傷害頭髮,濕氣*突出的表現是頭髮變得油膩。如果一天不洗頭都感覺到頭髮臟。而且還伴有脫髮的情況髮生,這對男人來說尤為突出。因為頭髮很油膩,很快髮際線就會往後移動,頭髮會越來越少,有些濕氣比較嚴重的,甚至會失去大部分的頭髮,從中醫角度看,這是由於頭部濕氣重所引起的
一個人若是體內濕熱過重,邪氣就會侵襲皮膚,使頭皮的經絡運行受阻。我們知道,氣血是通過經絡運行的,經絡不通,那麼氣血不能順利到達毛囊去滋養毛根,自然就容易造成脫髮。
這樣的情況持續時間長了,可以進一步造成頭皮氣血長期不足而頭髮幹燥、皮屑疊起,頭皮髮癢。濕熱體質的人有哪些典型特征呢?比如大便不成形、身體浮腫、怎麼睡也不夠、口苦口幹、容易上火長痘等。
擺脫體內濕氣重掉頭髮的三個方法
一、服用薏米紅豆粥
薏米和紅豆都是非常好的,能夠幫助廚師的食材,將兩者搭配在一起,熬成粥服用,就能夠有效的幫助解決濕氣的問題,這樣一來,掉髮的情況自然就能夠得到緩解,而且女孩子可以髮現自己水腫的情況也得到了改善。
二、利用運動幫助排出濕氣
想要健康,沒有副作用的將體內的濕氣排走,那麼*好的辦法就是通過運動,運動的時候會大量的出汗。這些汗水就能夠非常好的人體內的毒素給帶走,而且同時還能夠把體內多余的濕氣給帶出來,這樣一來,血液的循環就得到了保證。也能夠很好的促進人體的新陳代謝,掉髮的情況自然也就不會再髮生,或者會得到很好的改善。
三、通過蒸汗的方式來緩解癥狀
真汗能夠促進體內毒素的排出,是一種不用運動,只是坐著就能夠排毒的辦法。對於很多沒有時間去運動的人來講,利用這種辦法除濕,效果非常的好。在每次蒸汗完以後,你會髮現,肌膚會變得更加的通透,毛孔也會變得更加的幹凈,這其實就是將體內毒素全都排出來的原因。
其實濕氣是會導致脫髮的,所以在此還是要註意的。一旦體內的濕氣重起來之後,人們頭皮的油性也多了,所以之後自然而然也就毛孔粗大了。現在許多的人都是在利用中醫調理身體,若是你與中醫說自己很會脫髮,那麼中醫在把完了脈之後,就會給你開祛濕氣的方子,所以在這裏也可以看出濕氣是會導致脫髮的
關鍵字:濕氣重脫髮
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