女性經期可以洗頭髮嗎？但是這三點要註意了！

女人的生理周期可以算得上是*脆弱的一個階段，在來月經的時候註意事項非常的多，如果稍加不註意就會影響我們的身體健康，還會給我們的卵巢和子宮造成比較嚴重的傷害，每個人都非常重視個人衛生。我們每天洗頭洗澡，但對於女性來說，每個月都有幾個特殊的日子;那麼女性經期可以洗頭髮嗎

女性經期可以洗頭髮嗎

*好不要在月經期間洗頭，當女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。所以，應特別註意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，當然，如果真的七天不洗頭也不太現實。盡量避免在月經量*多的頭兩天洗頭，同時，洗頭*好用熱水，30-40度為宜，洗頭速度要快，洗頭後要盡快吹幹。有人說在經期洗頭會得頭風病，這個其實沒有科學依據。一般說經期不要洗頭是說洗頭之後容易受涼，所以經期*好是用熱水洗頭，洗完之後能用吹風吹幹，這樣就可以。

女性經期洗頭註意事項有哪些

1、在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下，來月經洗頭或者洗澡都是可以的。但是好避免在月經開始的前幾天，可以等到月經量稍少時再進行。這樣做的好處就是既可以保證自己的頭髮的幹凈，同時也避免了身體受寒氣的侵襲。不過還要註意的是，必須要用熱水洗頭洗澡。

2、臨睡前洗頭，特別是不把頭髮吹幹就蒙頭睡覺，是易引起感冒和經期頭痛的做法。“晚上洗頭，而又沒有擦幹的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。”所以，臨睡前好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭髮幹透了再睡覺。

3、經期洗頭或洗澡好要在飽餐後一到兩個小時以後進行，以免髮生心血不足的情況。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午陽氣旺的時候洗澡。

女性經期洗頭的危害

如今現在天氣比較寒冷，當女人月經來潮之際，盆腔處於充血的狀態，相對的流入身體的其他地方血液會少很多，這樣的話就會使頭部的血液變少一些，如果在這個期間頭皮遇到冷水，或者是洗完頭之後直接去上班，到戶外去，就會使我們的頭皮血管收縮，造成血液減少而不暢，導致循環不佳。

從中醫的角度認為頭為六陽之首，子宮為陰脈的起點在生理期間，血液循環本來就比較差，如果你因洗頭而造成血液集中在頭部，就會影響子宮的正常血液循環運轉，導致子宮也無法順利排出子宮當中的毒素和垃圾，就很容易造成經血量減少，痛經等表現，事後還會很容易引髮婦科疾病的產生。

關鍵字：女性經期洗頭