導致白髮的原因有哪些 怎樣治白髮比較好

頭上有一頭烏黑的亮髮，對於很多人來說是非常渴望的事情。隨著社會壓力越來越大，很多年輕人都有了白髮。那麼為什麼會長白頭髮呢?如何治療白頭髮呢?下面小編給大家推薦相關知識點，希望能夠給大家提供一些幫助!

白髮的原因

一、體內缺乏維持健康黑髮的營養物質,頭髮是具有生命的有機體，紮根於人體，與人共生共榮。人們常常把健康頭髮形容為烏黑秀髮，頭髮由黑轉白*直接的原因就是人體內不能充分供應頭髮生長所必須的充足的蛋白質、維生素、以及某些微量元素(如銅)等營養物質。

二、心理因素會導致內分泌紊亂。如果一個人的壓力過大，精神處於高度緊張的狀態，情緒低落，焦慮恐懼，這些精神因素會導致機體產生應激反應，供應毛髮營養的血管髮生痙攣，使色素細胞對黑色素的正常合成分泌出現紊亂，*終導致頭髮變白。頻繁的染髮損傷髮質也是產生白髮的原因之一。

三、從醫學的角度上來說身體患有下列的疾病可能會導致白髮,如患有腎病、植物神經功能失調、肺結核、甲狀腺功能亢進等疾病，這些疾病就會妨礙毛乳頭和毛球色素細胞的生長髮育，進而影響黑色素的合成分泌，出現白髮。

怎樣治白髮比較好

1、保持樂觀的心態

對於生活一定要保持樂觀的心態與愉悅的心情，即使是遇到了不幸也一定堅信這只是暫時的，一切都會很快過去，保持良好的心態與愉悅的心情是能夠使得頭髮烏黑亮麗的一個重要因素。

2、加強營養

頭髮如果失去維持其色素的營養供給也會變白，所以應該保持充足的營養供給，能夠有效的防止白髮的產生，許多的科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等都對色素的形成以及新陳代謝具有非常重要的作用。

3、治療造成白髮的身體疾病

身體某些部位的疾病也會導致白髮的產生，比如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等通過細菌作用與神經反射也能夠產生白髮，內分泌出現問題也會導致白髮的產生，比如腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮**的分泌功能密切相關。內分泌正常，黑色素就產生的比較多，頭髮的顏色就比較深，反之就會出現白髮。

4、經常按摩頭皮

可以在起床前或者是臨睡前對頭部進行按摩，可以用雙手對頭皮進行揉搓，這種按摩可以促進毛囊局部的血液循環，能夠使得毛乳頭得到充足的血液供應，色素細胞得到充足的血液供給，細胞的活性就會增強，分裂就會加快，有利於分泌黑色素使得頭髮變黑。

5、勤於梳頭

勤於梳頭能夠刺激頭皮的血液循環，促進毛乳頭獲得充足的營養供給，既能夠保持頭皮的清潔衛生，也能夠保持頭髮的清潔，所以能夠有效的預防白髮的產生與髮展。

6、保證**的睡眠質量

睡眠不好就會導致精神衰弱，精力不濟，記憶力減退，頭暈，腦脹，眼花，耳鳴，全身乏力，甚至是影響到身體的各個器官的正常運行，出現各種器質性的病變或者是早衰的髮生，保持充足的睡眠能夠使得大腦得到充分的休息，緊張的神經獲得緩解，身心疲勞獲得充分的緩解，能夠保證機體的氣血調和，從而有利於頭髮的保養，減少白髮的生成。

7、利用穴位或者是指壓法治療白髮

按摩腳底的湧泉穴能夠防治白髮，使得毛髮具有光澤，湧泉穴位於腳底的窪處，將腳趾用力向內彎曲，腳底會產生一個窪槽，這個窪槽用手指按壓會產生痛感，這就是湧泉穴，可以對雙腳的湧泉穴進行按摩，每15次一個療程，一天做兩個療程即可，一定要堅持做哦！

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關鍵字：白髮