男性脫髮的九大主要原因 你踩了其中幾點？

據了解，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導致脫髮主要的危險因素。其中，上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、髮質等因素對男性脫髮的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。以下是小編整理的：男性脫髮的七大主要原因，你踩了其中幾點？

原因一：食物或營養代謝障礙

偏食不僅僅局限於兒童和女性，很多的男性也有偏食的習慣，每個人的飲食習慣不同，體內塑造的營養物質也是不同的。過度偏食很可能引起營養不良或者消化不良。長此以往很容易導致營養不均衡或營養代謝障礙，繼而導致男性髮生脫髮癥狀。 另外食糖、鹽、硒過量或者蛋白質、鐵質、鈣質、鋅缺乏，以及某些代謝疾病（酸尿癥、高胱氨酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂）也會導致脫髮的髮生。

原因二：分泌失衡

大部分男性為了給家人創造美好的生活，工作上需要十分努力，熬夜加班便是家常便飯。長期熬夜也會導致脫髮癥狀產生。經研究髮現，腦下垂體分泌生長**可促進頭髮生長，而生長**的缺乏會使頭髮生長速度減慢，性**還會影響毛髮的健康。 女性雌**能使頭髮富有光澤，男性**則會使頭髮變得堅硬而粗壯。一旦體內**髮生不平衡狀態，頭髮生長就會出現異常。一般腎上腺腫瘤、垂體功能減退、肢端肥大癥等均可導致頭髮脫落。 男性脫髮

原因三：不合理的飲食

頭髮生長需要40多種營養物質，而頭髮主要是角蛋白、鈣、鐵、維生素和礦物質組成。身體裏面有的營養頭髮生長基本都需要。而長頭髮就是要對身體這些物質的消耗。如果飲食不均衡，比如：吃垃圾食品過多、糖、鹽、油過量或者偏食、不經常換食譜都可能導致關鍵營養缺乏，進而造成頭髮生長緩慢、髮質差。缺鐵貧血和血脂高所造成的血液循環代謝失常，也很有可能會脫髮。

原因四：化學或物理因素影響

有些男性工作環境比較惡劣，惡劣的環境很容易對頭皮造成影響。尤其是現代城市中的黑煙和廢氣，嚴重汙染了人們的生存空間，從而對人們的頭皮及髮絲造成不利影響。尤其是對於長期在灰塵多或強光下工作的男性來說，更容易出現脫髮癥狀。 男性脫髮

原因五：抽煙喝酒過量

香煙中的尼古丁除了對肺有傷害外對毛囊也是有毒害作用的，讓熱的白酒會導致頭皮潮濕，易出現炎癥。對頭髮的生長十分不利。及時是啤酒、葡萄酒也需要適量飲用。為了保持濃密秀髮建議愛好煙酒的男性盡量控制． 男性脫髮

原因六：身體或精神因素

生活中往往男性需要承擔的壓力比女性更多，脫髮的幾率更大一些。壓力過大很容易造成精神緊張、恐懼、抑郁和嚴重失眠，在這種壓力下神經往往出現紊亂，毛細血管也會處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，頭髮生長就會受到阻礙。 長時間的視力疲勞、神經壓力過重、神經過度緊張、急躁、情緒憂慮等都會導致頭髮生長期縮短，如得不到及時緩解很容易造成脫髮脫落。

原因七：過度洗護

很多男性比女性還註意，尤其是現在條件好，而男性的頭髮短，說洗就可以洗。每天一次沒事衝衝。而我們頭皮分泌的油脂汗腺可以維護表皮環境、殺菌消炎保濕、隔離外部不潔。會保護頭皮環境健康穩固。如果洗護不當、過於頻繁，甚至使用刺激性功能性的洗髮水，將會嚴重破壞頭皮環境，改變頭皮狀態，甚至直接導致脫髮。

原因八：表皮代謝失常

很多人是這種原因，主要是因為頭皮反應出不同的頭皮癥狀，像脂溢性脫髮就很典型，頭油分泌異常、濕熱、瘙癢等。而且大部分髮際線和頭頂開始掉髮。這類的脫髮主要有明顯的特征和共性。要對癥治療所以恢復還是比較快的。但是如果一開始拖延，或采取不當的方法處置，非常容易導致頭皮環境破壞、脫髮復雜化。成為慢性脫髮。

原因九：情緒控制

雖然脫髮不是什麼大疾病，不會影響男性身體健康，但是它的髮生往往給男性心理上帶來無形壓力，造成男性睡眠質量不佳，無心飲食及工作。當出現脫髮癥狀後切勿急躁，及時調整好自己心態，消除緊張情緒，過於急躁的情緒會導致脫髮情況加重。 以上就是關於造成男性脫髮的六大原因，當男性髮生脫髮後**要找到主要原因，找到主因後才能對癥下藥，切勿自行使用藥物或者偏方治療，不恰當的治療很有可能導致脫髮癥狀加重。

男性脫髮原本是常見的事，不正常的是現在男性脫髮比以前多了幾十倍，而且從7、8歲到50多都會脫髮。建議大家正視脫髮問題，及時防治，如果情況嚴重者建議到醫院做一個詳細的檢查，對癥下藥。

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