早上洗頭好不好 幾天洗一次頭較為靠譜

洗頭髮是門學問，不少人喜歡早上洗頭髮，喜歡一早就把頭髮洗的幹幹凈凈再出門，可是早上洗頭髮好嗎？一般早上人剛起床，身體的很多器官功能都還在恢復期，那麼在這個身體恢復期間用水刺激頭皮好嗎？早上洗頭到底好還是壞呢？下面就一起來了解一下吧！

早上洗頭好不好?

早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦幹，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭後擦幹頭髮或者吹幹頭髮之後再出門。也提醒你的愛人註意，洗完澡後一定要註意擦幹身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果，甚至引髮一些疾病。

幾天洗一次頭較為靠譜？

如果您本身是比較愛出油的髮質，建議可以每天洗一次頭髮，如若不及時清潔頭髮和頭皮，油脂很可能容易堵塞毛囊，造成頭髮髮生脫落或者加劇脫落；另外，建議夏季頭部出油較多或者活動量本身較大的人群也要每天洗頭。

其次，如果您是中性髮質或者幹性髮質人群，建議2-3天清洗一次即可；有些容易脫髮的人群其實應該更加註意，洗頭的過程中頭髮容易被折斷，也容易脫落，所以建議這類人群也要合理控制洗頭的頻率。

什麼時候不能洗頭?

在民間有這樣一個說法，女人來月經的時候是不能洗頭的，否則很容易導致頭痛。不過女性的經期大概有一周左右的時間，這麼長的時間不洗頭估計也沒有幾個人受得了，所以在經期的**天*好不要洗頭。因為來月經的時候，女性的身體本來就比較弱，頭髮如果沒有及時吹幹的話，很容易導致濕氣的進入，影響經血的排出。

除此之外，很多老人也一直在表示生完孩子的**周*好不要洗頭，不僅會耗費產婦的體力，不利於產婦傷口的恢復，同時還容易導致產婦感冒、生病。不過如果產婦恢復的比較好，並且頭髮很臟的話，是可以適當清洗一下的，否則可能會導致毛囊髮炎，加快脫髮的情況。

對於糾結早上洗頭還是晚上洗頭好的人群，不妨選擇晚上洗，9點之前洗頭*好。而頭髮也不是天天洗就是愛幹凈了，根據不同的髮質有不一樣的洗髮，選擇適合自己髮質的洗法來洗，或能更好的保護好你的頭髮。

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