什麼是生理性脫髮？ 常見的生理性脫髮包括哪些？

生活中有不少生理性脫髮*後演變成禿髮的，禿髮和脫髮雖然只有一字之差，但含義完全是兩個概念。禿髮說明頭皮已經完全暴露，無法將頭皮遮蓋和保護，嚴重影響美觀和形象，而脫髮只要及時治療，就還是有可能恢復頭髮濃密的。

一、嬰兒期脫髮

通常指嬰兒在一歲左右的時候，出現的一次生理性脫髮。這是胎毛轉變成終毛的一次蛻變，也是頭髮髮育的一個過程，一般脫髮的區域在後枕部，也就是嬰兒睡覺後腦經常和枕頭摩擦的位置。

大多數時候，不需要特別使用什麼產品，只要註意嬰兒睡眠的枕頭材質和睡覺姿勢，保護好頭皮就好，一段時間後，頭髮就會自己長出來了。但也有因嬰兒時期生理性脫髮期間沒有及時關註和保養導致禿髮的情況，所以一定要多加註意。

二、產後脫髮

產後脫髮也是女性髮生率比較高的脫髮類型，通常髮生在產後6個月左右。這主要是由於體內的**水平髮生變化導致，由於身體需要一段時間來適應和平衡這種變化，在此過程中，脫髮就是一個典型的表現。

當然，這也屬於正常的生理性脫髮之一。產後脫髮的機理清楚後，如果重視並及時調理，完全不用擔心。但如果忽視它，任其髮展，就可能導致嚴重脫髮，*終成為**性脫髮。

產後脫髮不同於其他生理性脫髮，還具有以下幾個特點：

1、產後7個月左右，身體氣虛體弱，毛囊無力充養固髮，恢復時間比較長，容易導致毛囊萎縮，引起掉髮。

2、產前產後，往往都容易合並精神上的壓力或抑郁，脫髮來勢兇猛，又會加重精神上的負擔，導致脫髮加重。

3、產後飲食結構往往比較單一，營養補給有偏差，尤其是坐月子期間。

4、產後哺乳期對女性睡眠影響較大，導致脫髮。

針對產後脫髮，只要及時調理身體和生活作息，把身體的免疫力和氣血狀態恢復到產前的水平，就能早日讓脫落的頭髮重新生長起來。

在此提醒大家，不要小看生理性脫髮，不管不顧、放任自由也許會造成不可挽回的後果，只有毛囊健康才能長出健康的頭髮，所以在平時的生活中一定要多加註意。

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