中藥調理女性脫髮的方法有哪些？延緩脫髮的五個方法

日常生活中女性掉頭髮也是極其常見的，甚至有些人會嚴重到用手一抓就能抓掉一大把頭髮，如果長期不采取治療措施的話是很容易會導致其他難以逆轉的傷害的，那麼中藥調理女性脫髮的方法有哪些?

中藥調理女性脫髮的方法有哪些

1、 側柏葉

側柏葉若幹。將柏葉陰幹研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於女性脫髮。

此外，側柏葉240克(焙幹)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。此方也可以治療腎虛脫髮。

2、 芝麻梗、清明柳

芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗髮，並摩擦頭皮，連用1--7日。本方尤適用於脂溢性脫髮。

3、 黑牛膽

黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。

4、 芝麻花、雞冠花

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3--4次。本方尤適用於神經性脫髮。

5、加味四君子湯

選用人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等煎服。補氣益血，適用於面色蒼白、乏力、舌淡、脈細等癥狀的氣血虛型脫髮患者。

為預防或是延緩脫髮進程，以下給出一些建議：

1、補充營養：現在很多女性，不論老少都喜歡減肥，導致蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，造成脫髮。所以要保持營養的充足與均衡，及時地補充維生素、微量元素等。

2、控制飲食：雖然油膩、甜的和辛辣的食物並不是脫髮的主要原因，但由於其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫髮增多，因此專家建議應該少吃油、糖及辛辣食物。

3、減少燙髮、染髮：劉靖表示，現代女性脫髮漸趨年輕化，這與染髮、燙髮有一定聯系。經常染燙頭髮，頭髮會失去光澤和彈性，變黃變枯，甚至脫髮，所以要盡量減少染燙頭髮的次數。

4、減輕壓力：前文提過斑禿的大部分原因是由於壓力過大，所以應該定期減壓，消除壓抑感，適當地進行散步、瑜伽等減壓活動。

5、休息充足：夜生活豐富使得我們的入睡時間逐漸推遲，而脫髮與作息和睡眠有著一定的關聯，保持充足的睡眠能有效地延緩衰老性脫髮。

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