什麼季節男性容易脫髮？秋冬季掉髮的四種解決方法

常說樹上沒有兩片完全相同的葉子，人也是一樣，每個人和每個人都不一樣，所以說春夏秋冬都是有的，遺傳性脫髮很常見，那季節性脫髮也是很常見的，那麼什麼季節男性容易脫髮?小編下面給大家分享一下，希望對大家有一定的幫助。

什麼季節男性容易脫髮?

1、冬天相信大家都清楚，氣候幹燥，比較容易掉頭髮。提起冬天，冬天給人的感受就是冷啊，這般冷對頭皮造成的影響就是毛囊萎縮，頭髮新陳代謝的進度放緩，皮脂腺的分泌被抑制，頭髮的幹燥程度比秋季更加嚴重。這個季節，頭髮脆弱易斷，再加上一些外在因素，那頭髮就真的弱不禁風了，很容易導致脫髮，所以冬天要註意保護好自己的頭髮啊

2、一般來說，人在秋季時頭髮脫落的會比其他的季節稍微多一些。在中醫上普遍認為人和自然界的關系是一個整體。到了秋季，氣候開始變得幹燥，樹葉逐漸髮黃、幹枯、掉落。在此時，人相應的出現掉頭髮的現象可以視為一種順應天時的表現。

用現代科學的方法解釋這一現象可以理解為：秋冬季節氣候較為幹燥，如果頭皮部分的水分不能得到及時補充的話，就容易導致皮脂腺活動異常，皮脂分泌降低，從而出現頭髮幹枯易脫落的情況。

解決秋冬季脫髮的方法如下：

**：洗髮水的選擇很多人都喜歡每天進行洗頭，特別是愛幹凈的女性更是如此。因為選擇了堿性的過於註重清潔的洗護產品，會把表面的油脂清潔幹凈，油脂是起到光澤毛髮以及保護頭皮的作用，這樣會損害頭皮健康，不利於頭髮的健康髮育，甚至還有可能導致脫髮。 不要選擇堿性的洗髮水，而是應該挑選中性或者是酸性的洗髮水，這樣對頭髮才*好。除此之外，洗完頭髮之後用護髮素不要觸及到頭皮，建議使用補水可用於頭皮的髮膜。吹幹頭髮的時候溫度不能夠太高，*好是低溫吹幹頭皮，毛髮自然陰幹。

第二：飲食護髮很重要 頭髮的主要組成部分就是蛋白質，所以想要頭髮更加健康，平時多補充一些蛋白質是非常有必要的。平時生活中可以適當的多吃一些富含**蛋白質的食物，例如魚類、蛋類、肉類以及奶類等。除此之外，平時飲食也需要註意營養平衡，控制對脂肪的攝取量，這樣才能夠更好的保護頭髮健康，避免秋季掉髮。 平時生活中也應該有意識的多吃一些具有護髮功效以及補腎功效的食物，例如黑芝麻、阿膠、黑豆、海帶、何首烏、桑葚子、核桃仁等等，這些物質服用後能夠令頭髮更加烏黑有光澤。

第三：平時生活中保證充足的睡眠時間 秋天很多人都會出現秋乏的毛病，所以想要治療這種情況一定要給自己一個充足的睡眠時間。另外，在每天睡覺之前也可以用熱水進行泡腳，這樣不僅能夠促進睡眠令第二天精神更好，同時對於頭髮也有一定的養護作用。平時也需要控制好自己的情緒，不要給自己太大的精神壓力。

第四：戒煙酒 吸煙喝酒對於頭髮都有不好的應，吸煙會導致頭髮上的毛細血管進行收縮，這樣直接影響了頭髮的生長以及髮育;白酒則會導致頭皮出現大量的濕氣，長期如此會導致脫髮情況的出現。所以說，抽煙喝酒對於身體沒有任何好處，甚至還有可能導致脫髮的情況。

天掉一百根左右的頭髮屬於正常現象。許多人為自己掉頭髮或者頭髮變薄而苦惱，尤其是男人居多。事實上，成人的頭部約有十萬根頭髮。而脫髮問題每天都十分自然地髮生在任何一個人的頭上，一般多髮生於洗髮的時候。 因此，一個成人，每天有一百根左右的頭髮脫落，可以說屬於正常範圍。 一般來說，頭髮脫落後，很快會有同樣數量的頭髮生長出來，所以不必擔心自己的頭髮越來越少。但是，如果脫髮的數量超過了正常的範圍就有謝頂的可能。

關鍵字：季節性脫髮