神經緊張真的能引起脫髮嗎 精神緊張的癥狀有哪些

現在人因為家庭、工作、生活，或者是其他方面的原因，不少人都處於壓力很大的狀態，而這部分人也常常伴隨著一定程度的脫髮。那麼，神經緊張真的能引起脫髮嗎？精神緊張的癥狀有哪些呢？

神經緊張真的能引起脫髮

從醫學實驗得出結論是，人體的毛髮並不直接受神經的控制，如果將支配人體毛髮的交感神經切除，甚至將所有的神經去掉後，毛髮依然能生長。

壓力為什麼會導致脫髮呢？

首先，精神壓力會引起代謝異常，降低頭髮生存環境質量從而引起脫髮。其次，如果人長期處於精神壓力大的情況下，人體的立毛肌會髮生收縮，會使毛髮出現營養不良現象，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮生長進入休止期而出現脫髮。再次，長期的巨大壓力會導致人體的**失調，**不平衡的影響會體現在頭髮脫髮上。

精神性脫髮日常治療方法：

首先要保證充足的睡眠，而且要盡量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節，不論工作有多忙，一定不要給自己太多壓力，養成按摩頭部的好習慣，其次我們要常常放松心情，保持心情的愉悅。合理調整飲食結構，平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品。科學護理頭髮，常用溫水洗髮，勿用堿性過強的洗髮水，選擇一些溫和洗護用品。*後，要增加有氧運動，運動時很好的釋放壓力方式，並且還可以通過運動增加抵抗力。

精神緊張的癥狀

1、精神緊張引起植物神經紊亂

精神緊張引起植物神經紊亂會導致如頭痛、失眠、記憶力減退、心悸胸悶、呃逆腹脹、消化不良、便秘、焦慮煩躁等,但經一些客觀檢查如心電圖、超聲心動、纖維胃鏡等檢查卻又查不出客觀病理改變。

如果長時間持續性處於緊張狀態會衍生一系列身體疾病。家庭生活、鄰裏關系、人際交往、工作交際等都會對人產生影響，造成人精神緊張，但是人的精神緊張也會導致這些關系的不和諧，成為一個死循環。長此以往，精神緊張者會出現失眠頭痛、心慌心悸、焦躁不安、恐慌擔憂等狀況。

2、精神緊張可能會出現緊張性木僵

精神緊張導致的病變較輕的患者會出現行動遲緩或長時間維持一個動作，主動性的行為活動減少。較重的患者會出現終日臥床，不作為，吃飯不下咽的癥狀。當患者肌肉張力增加時，肢體會出現彎曲，還會有出現妄想的現象。在這一過程中患者仍是清醒狀態，對這一過程都有感知。

3、精神緊張有軀體不適癥狀

在疾病進展期通常伴有多種軀體癥狀:心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛,心跳和呼吸次數加快,全身疲憊感,生涯和工作才能降落,簡略的日常家務工作變得艱苦不堪,無法勝任,如此癥狀反過來又加重患者的擔心和焦慮。

還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙,而且頗為嚴重和固執。此外,還可有消化功效雜亂癥狀等。焦慮癥髮作的癥狀主要有精力活動性不安(簡稱精力性不安)。坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、註意力無法集中、自己也不知道為什麼如此驚慌不安。

總結：精神緊張其實是現代社會一種常見的精神疾病，幾乎每個人都會有精神緊張的時候。但是我們要充分認識這一現象，堅持每天多做運動，要保持良好的精神狀態和身體狀態，提高自身的心理素質。

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