造成年輕人脫髮的原因有哪些 青年人嚴重掉頭髮怎麼治療

現在不但脫髮人數眾多，並且脫髮有著愈加早齡化的趨勢，不少人年紀輕輕就出現了脫髮謝頂。那為什麼現在有越來越多的年輕人出現了脫髮的現象呢?青年人嚴重掉頭髮怎麼治療呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。

造成年輕人脫髮的原因

一、飲食習慣不良，導致頭髮營養不足

當代人的飲食結構出現了很大的變化以前的人們因為經濟水平的原因，五谷雜糧是平時的主食。而當代人的食品極大地豐裕，各類高熱量、高脂肪的食品已經成了家常便飯，而恰是這些高熱量、高脂肪的食品變成“脂溢性脫髮”的催化劑。

同時由於現代人工作生活的節奏加快，正常的進食被打亂，人們常常是為了工作，趕時間，為了保持身材，盲目減肥。當平常的飲食結構被打亂時，出現脫髮也就不是什麼奇怪的事情了。

二、生活壓力大，造成脫髮嚴重

現代人為了擁有更好的生活，常常面臨巨大的工作壓力，而當人們精神受壓迫時，頭皮的皮脂腺就會分泌很多的脂肪，造成大量頭皮屑阻滯毛囊，*終出現脫髮。我們看到腦力勞動者脫髮的比例要遠遠高於體力勞動者，想必就是這個原因。

三、現代人常常肆意地傷害頭髮

這是一個看臉的時代，是一個顏值優先的時代，大家為了提升個人的形象，或者為了趕時髦，常常的將自己的頭髮“染了燙，燙了染”，而經常性的燙染頭髮對頭髮的殺傷力是特別巨大的。

四、不健康的生活方式傷害頭髮

當代各類娛樂活動特別多，很多年輕人白天緊張的工作，夜裏整宿的KTV，有些人則是白天壓力大，常常要工作到很晚才可以下班。還有就是通宵、吸煙、飲酒等不健康的生活方式，都是頭髮的大敵，都會引起內分泌的失調、新陳代謝的紊亂，從而引起頭髮脫落。

五、市場上一些假冒偽劣的洗髮水傷害頭髮

如今市場上假冒偽劣的洗髮水特別多，這些假冒的洗髮水中都添加了很多的對頭髮有害的化學制劑，如果長期使用這樣的洗髮水，那是肯定會引起脫髮的。在這裏要強調的是，質量好的洗髮水能讓你“頭屑去無蹤，秀髮更出眾”，而假的洗髮水，則會讓你“秀髮去無蹤，頭屑更出眾”!

青年人嚴重掉頭髮怎麼治療

1、精神方面

年輕人要保持積極向上的態度，堅定自己的信心，不要給自己太大的壓力，勞逸結合，放松自己的心情，積極的鍛煉身體，這些都有益於頭髮的生長。

2、註意營養搭配

從頭髮上可以看出人的身體是否健康，所以可以經常食用富含蛋白質的食物來幫助頭髮生長，可以經常吃雞蛋、牛奶、豆制品以及新鮮的水果和蔬菜;少吃一些糖類以及辛辣刺激類的食物。

3、科學護髮

要經常梳理自己的頭髮，少使用堿性強的洗髮水，盡量使用對頭皮刺激性比較小的中性或者弱堿性的洗頭膏。*好減少染頭燙頭的次數，半年一次是可以的。洗頭髮的水溫要適宜，不要太燙，洗完頭髮之後可以適當的使用髮乳等物質來保護頭髮。

4、藥物治療

如果需要服用藥物，可以選擇使用維生素B2、維生素B6等藥物;很嚴重時，可以適當的使用甲狀腺素片來改善脫髮的狀況。

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關鍵字：脫髮