長期早上洗頭的三大危害 兩點不得天天洗頭

不少人有早上洗頭的習慣，感覺能讓自己提神醒腦，可能我們很多人都習慣了早晨洗頭，但是早晨洗頭對於我們自身的傷害是非常大的，可能很多人對於早晨洗頭的壞處還不是很了解，今天就來給大家說說早上洗頭會有那些危害?

早上洗頭的三大危害

1、引起頭疼：我們在剛剛起床的時候，身體的所有機能剛處於蘇醒的狀態中，身體此時的狀態處於低谷期，血液循環速度是比較緩慢的，若是這個時候洗頭，那麼頭皮的血液循環速度就會加快，那麼就會引髮頭痛了

2、引起脫髮：有一點大家可能不知道，我們的頭皮在淩晨3點—早上10點之間，頭皮上的毛孔是一直處於張開狀態中，因為這個時候頭髮處於生長期，若是去洗頭就會阻止頭髮的生長

3、引起記憶力下降，人在剛起床的時候，往往都處於半清醒狀態，大腦也處於半休眠期。要想喚醒大腦，應該用一種溫和的方式，比如家人輕輕的觸摸或聽舒緩的音樂，否則會對大腦和心臟造成刺激。這就是為什麼反對用很大的鬧鐘聲來叫起，原因即在此。

洗頭的時的兩不要

1、天天洗頭要不得

洗頭就是為了讓我們的身體更幹凈，頭髮更健康。所以我們很多人都會天天洗頭，尤其是在炎熱的夏天，洗頭更是解暑的良方。雖然每天洗頭可以保持頭皮的衛生和健康，但是天天洗頭會讓我們的秀髮變的毛躁、髮黃、嚴重的話會出現掉髮的情況。

2.女性月經期間洗頭要不得

常聽老人說，月經期間不要洗頭，大家都會一笑了之。憑空的想一下，怎麼也不能把月經和洗頭聯系在一起。實際上呢，月經期間女性的身體屬於抵抗力低，氣血不足的時期，可以說任何病菌的如今，對這個期間的女性來說都是很嚴重的情況。而洗頭時候，幹濕的頭髮很易感冒，尤其是在月經期間。所以避免月經期間頻繁洗頭是正確的。

由於早上人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會令頭部感覺不舒服。另外，尤其是在寒冷的冬季，室內外溫差較大，如果頭髮沒有擦幹，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。專家提醒，如果你有早上洗頭的習慣，一定要註意擦幹或用電吹風吹幹再出門，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免出現頭痛、頸腰背痛等疾病。

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