整天對著電腦會導致脫髮嗎？電腦族遠離脫髮六種方法

電腦幾乎成為了現代人生活的必備，但是長期使用電腦的白領就髮現，頭髮脫落的現象比以前上學的時候要明顯，現在對著電腦工作的人很多，尤其是做程序、美工、策劃、網頁設計等相關工作的，大家每天一坐就是七八個小時，即使有所走動，但是還是運動量太少，整天看著電腦會導致脫髮嗎?

電腦會導致脫髮嗎

長期使用電腦不僅電腦會累，人體大腦也會疲憊，無論是用電腦玩遊戲，還是通過電腦工作，人在使用電腦時必須集中精力，時間長了，大腦中樞神經就會過於緊張，很容易產生植物神經紊亂，出現頭部血管收縮功能失調，這樣會影響局部頭皮供血量減少，而血液正是毛囊吸收通道，這樣會使毛囊吸收的營養減少，便產生了脫髮的問題了。可見，長期使用電腦，一方面人體在接受輻射的影響，另一方面還會使人產生脫髮的煩惱

那麼只有使用電腦的人才會有脫髮的煩惱嗎?答案是否定的。使用電腦導致脫髮只是一方面，現代人的生活節奏非常快，各種過度勞累，過度用腦的工作都有可能影響到毛囊對營養的吸收，產生脫髮的問題。

那麼如何讓電腦族遠離脫髮煩惱呢?

1、仙人掌：對於白領一族，每天面對電腦的時間至少在8個小時以上，可在電腦旁放幾盆仙人掌，仙人掌類的植物可有效吸收電磁輻射，減少電腦對頭髮的傷害。

2、洗髮水：每個人的髮質都不一樣，要找到適合自己的洗髮水和護髮素。比如油性髮質要用弱酸性洗髮水，中幹性使用蛋白含量多的，頭屑較多的盡量用磺胺類的洗髮水。

3、保證睡眠：充足的睡眠能讓頭皮和毛囊得到充分的放松，維持正常的體內臟器運轉和血液循環，讓養分及時輸送到毛囊，毛囊健康，頭髮才會健康。所以，成人必須保持每天7個小時的有效睡眠。

4、養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。

5、靜想練習。*好每天能有20-30分鐘時間靜想生活中輕松美好的事情，聆聽自己呼吸的節律，盡量放松-F來。姿勢不拘，或坐或臥，以舒適為度。

6、合理調整飲食結構。平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，並保證大便通暢。

面臨脫髮的危機，很多髮友都想采用藥物的方式來治療，但是各種生髮止脫洗髮水和藥物鋪天蓋地而來，都不知道應該如何選擇。其實到目前為止，沒有任何一種藥物是能夠可以徹底治愈脫髮的，藥物或許可以起到延緩的作用，但是不能進行根治，植髮才是解決脫髮問題的**方法，而這種方式是將後枕部健康毛囊移植到脫髮區域。移植的毛囊跟原生髮一樣自然生長，並且保持永不脫落。

關鍵字：電腦導致脫髮