頭髮沒有吹幹就睡覺的四大危害 教你護理的三種方法

現在人們的生活節奏變得越來越快，有很多女生喜歡晚上洗頭髮，洗了頭髮沒有吹幹就直接入睡，時間久了可能會引起頭暈頭痛，頭髮質量變的越來越差，這就造成一些朋友會頂著濕漉漉的頭髮睡覺，這種做法對身體是有很大傷害的，下面就來了解下吧。

頭髮沒有吹幹睡覺的四大危害

1、容易感冒

中醫認為，人陽氣是夜晚*弱的。經過一天的消耗後，身體抵禦寒冷的能力也會降低。在睡覺前用溫水洗頭髮後，大量的水會從頭部蒸髮，從身體排出熱量。如果你此時入睡，很容易感冒，導致免疫力低下和感冒。

2、頭暈頭痛

因為水分長時間停留在頭髮表面，導致頭髮溫度低，影響大腦血液循環，所以會造成頭痛。不僅如此，頭髮沒幹去睡覺，還會讓人覺得頭皮髮麻，第二天醒來會覺得頭暈，甚至有種想嘔吐的感覺。長此以往的話，還可能引起頭皮下靜脈叢炎，腦袋長期脹痛，還會睜不開眼

3、細菌感染

濕漉漉的頭髮上的水分滲透到枕芯裏，更容易滋生細菌。而皮膚暴露在潮濕的細菌中會極容易引起細菌感染，*常見的是頭皮屑和頭皮癬。

4、容易誘髮面癱

一般晚上睡覺時面部神經處於*松弛、抵抗力*低的時候，如果受到濕髮的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘髮面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。

如何來護理頭髮呢?

1、吹幹頭髮之後再出門

在洗完頭髮之後應該及時的把頭髮吹幹，若是頭髮濕潤狀態就出門的話，大風會把頭髮吹到打結，頭髮會亂糟糟的，洗完頭之後把頭髮吹幹並且使用梳子梳理順了再出門。

2、洗頭水別太高溫

有一些朋友喜歡用很燙的水來洗頭，認為熱水才能更好的去汙、去油，但是在這裏要告訴大家，熱水也有可能引起大量脫髮，特別是原本就有短髮、掉髮情況的人，所以洗頭水的水溫不能太高，但也別用冷水洗頭，建議以頭皮能接受的水溫來洗頭*好

3、塗抹護髮素

若是頭髮質量太差的話可以在洗頭的時候在髮尾上塗抹適合自己的護髮素，特別是長頭髮的人髮尾會出現分叉、幹枯的情況，這主要是因為營養沒有送達而引起的，使用護髮素可以為頭髮提供營養。

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