產後脫髮會持續多久時間？預防的四種辦法

產後脫髮一般會持續多久?產後脫髮現象讓人難以忽視。有不少女性朋友在生產後都會出現大量掉頭髮的現象,脫髮對於女性來說是非常的可怕的，因為女性大多數還是需要頭髮來撐起一個顏值的，如果沒有了頭髮或者頭髮很稀疏的話可能對女性的生活都有一定的影響，產後脫髮會持續多久時間

產後脫髮持續多長時間

大部分寶媽在產後脫髮在四個月的時候會感覺*明顯，這是由於產後媽媽體內的**髮生變化，需要進行重新的調理分配，並且在妊娠期的時候延長了毛囊的休眠時間，從而導致產後大量的脫髮;

如果此時媽媽的心態比較崩潰，在精神上產生了巨大的刺激，又或者面對寶寶經常哭鬧的情況，導致媽媽的情緒不穩定，那麼脫髮的情況會愈髮嚴重;

產後脫髮通常情況下會持續幾個月的時間，一般髮生在第三個月和第九個月之間，特別是到了產後第六個月的時候，脫髮會明顯的加重，雖然產後脫髮的時間持續較久但是寶媽們也不必過多的擔心，只要做好了應對措施，就能夠緩解脫髮的情況。

怎樣才能預防或減少產後脫髮呢?

首先，婦女在孕期和哺乳期一事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。

第二，註意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭髮對營養的需要。

第三，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂汙垢，保持頭皮清潔，有利於新髮生長。

第四，在醫生指導下，產後適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對孩子產後脫髮也有一定的益處。如果出現了產後脫髮，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養血髮生膠囊。外用生姜片經常塗擦脫髮部位，可促進頭髮生長。產後脫髮一般在6-9個月後即可恢復，重新長出秀髮。

產後脫髮並非個別現象，相當一部分女性在分娩後都會出現產後脫髮。產後脫髮主要是因為產後體內**水平波動比較大，這時候氣血虧虛更容易造成脫髮的問題出現。如果調理及時，一般3個月內就可以改善，如果調理不及時，有可能會長期存在，一旦出現這種情況，可以口服養血生髮膠囊，同時一定要避免熬夜，情緒波動過大等情況髮生。

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