女性脫髮可能是什麼病？四種食物有助於緩解脫髮

每個女人都想有一頭烏黑亮麗的長髮，但是卻有很多人都面臨著大量脫髮的困擾，頭髮更是至關重要的，女性出現嚴重脫髮時，一定是身體上出現了某種狀況，要及時進行檢查和治療，千萬不可以拖延。女性脫髮可能是什麼病

女人掉頭髮是什麼病

1、貧血

專家表示，補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。

2、飲食紊亂癥

減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮脫髮很少是**性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮脫髮非常關鍵。頭髮是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處於低值的時候，多攝入蛋白質(特別是早餐)就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。

婦女多囊卵巢綜合征是由於****過高導致的，患者前額及頭頂會髮生頭髮稀少癥狀。這一情況大多髮生於有脫髮家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉髮，但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。降低****的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。

3、甲狀腺疾病

甲狀腺功能紊亂的**癥狀是脫髮脫髮。甲狀腺**過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮脫髮不是局部現象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初，好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。

4、壓力綜合征

壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種**會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沈澱。壓力綜合征會導致禿頭癥—人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白髮早生問題。

女人脫髮吃什麼食物

1、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。

2、首烏豬腦湯

何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新髮。這款藥膳對腎虛造成的脫髮有很好的改善功能。

3、龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

4、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

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