女性生完孩子後為什麼會掉頭髮？預防產後脫髮三點要做好

不少的新媽媽生完孩子後都面臨著掉頭髮問題，當媽媽的開心高興感往往會被嚴重的掉頭髮衝淡一半，乃至有許多的新媽媽會憂慮自己有“謝頂”之勢。其實，生完孩子掉頭髮是一種正常的生理現象，生完孩子後留意調理，掉頭髮狀況根本都會康復，那麼生完孩子掉頭髮厲害怎麼辦?今日植髮醫院醫師就來跟您聊一聊。

生完孩子掉頭髮的原因

1、特殊的生理情況所致

頭髮和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌**也比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮“超期服役”。分娩之後，體內雌**水平恢復正常，那些“超期服役”的頭髮便人紛紛“退役”，於是就出來了產後脫髮。

2、受精神因素影響

精神因素是導致女性生完孩子後大量掉頭髮的原因之一。許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態或受到不良的精神刺激，會致使大腦皮層功能失調而導致植物神經功能紊亂，這樣一來控制頭皮血管的神經也會失調，使頭皮供血減少，以致頭髮營養不良而脫落。而大量頭髮脫落更是會導致精神更緊張焦慮，加重頭髮脫落情況，長此以往造成惡性循環。

3、營養不均衡

由於懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，產後身體的恢復、哺育寶貝都需要有大量的營養補充。如果產後媽媽消化和吸收功能不良、飲食過於單調、本身有挑食、偏食的情況時，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝。

4、對頭部護理不當

有些媽媽在坐月子期間受當地的舊風俗影響，不敢洗頭、梳頭，這些不良的風俗習慣會使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮幾率增加。

如何預防產後脫髮?

一、預防

雖然產後脫髮的主要原因是**分泌改變，但其他因素也起到了一定推波助瀾的作用。我們如果在這些因素上下功夫，能夠*大程度地預防和緩解產後脫髮：

1、孕期保持均衡的營養，避免貧血、缺鈣。只有孕期就打好基礎，才不會因為分娩導致體質虛弱。

2、產後適當鍛煉身體，促進血液循環，是頭皮和毛囊盡快得到營養。

3、孕期和產後要調整好心態，一切以自己和孩子的健康為重。產婦的家人也要理解產婦的心理變化，不要給產婦施加心理壓力。

當女人因為生孩子而導致頭髮嚴重掉落時，對女人的個人形象和心情都會造成影響，但是女人千萬不要為了美麗，而在掉髮期間選擇燙髮，這樣不僅讓頭髮更難打理，甚至還會讓頭髮掉的更嚴重。因此，女人不防耐心的再等一等，沒準過段時間頭髮就可以恢復正常了。但是，如果生完孩子都一年了，頭髮數量還是沒有恢復正常，那麼女人就該提高警惕，做好補救措施。

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