****源性脫髮在生活中要註意哪些？臨床的六大表現癥狀

得了****源性脫髮的患者生活中要註意什麼?****源性脫髮是一種可遺傳的長久性脫髮，多髮展為謝頂，使患者頓顯老態，形象與實際年齡差距過大，嚴重打擊患者的心理，甚至對患者的事業和愛情也有不良影響

****源性脫髮的患者生活中要註意五點

1、放松心態。脫髮年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質量差，會加重脫髮。放松心態，提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。當然也不能整天想著自己掉髮的事情，盡量做到自然一點，放松一點，否則會增加自己的心理壓力，脫髮反而更嚴重。

2、避免暴曬日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮幹枯變黃，因此夏季要避免日光暴曬，在室外遊泳、日光浴時要註意防護。

3、減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。

4、莫長久戴帽。長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔松弛，引起脫髮，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。

5、遠離煙草。吸煙已經被認為是引起脫髮的危險因素之一。男女均不可忽視，因為其極有可能就是導致你掉髮的原因之一。

****源性脫髮的臨床表現癥狀

1、本病多見於男性，常在20～30歲髮病。有人統計25*在25歲前髮生;50歲左右約50*的男性患本病。有遺傳傾向的一般髮病較早。

2、*早的表現是休止期頭髮的比例增多，與一般的休止期脫髮不易區分。這種脫髮大多先從前額兩側鬢角部開始，呈M形逐漸向上擴展，呈慢性經過。以後頭頂部毛髮逐漸減少，終至大部分脫落。也有前額鬢角和頂部脫髮同時髮病或頭髮自項部開始脫落的病例。

3、頭髮逐漸變細軟，尤其是新生的部分。額上部和頂部的頭髮可完全脫髮，皮膚光滑、毛孔縮小或遺留少量毳毛，而枕部及兩側顳部仍保留正常的頭髮，呈馬蹄形外觀。

4、脫髮速度和範圍因人而異，有的僅輕度脫髮，時好時壞，或可持續多年不變，有的在短短幾年就可達到老年脫髮的程度。一般在30歲左右髮病者病情進展*快。

5、自覺癥狀缺乏或僅有輕癢。本病僅頭髮受侵，胡須及其他毛髮不受侵犯。

6、女性也可以有類似的脫髮，但癥狀較輕，表現為頭頂部頭髮稀疏，呈彌漫性脫落，但前額部的髮際線並不後移，顳部頭髮很少脫落，不會引起全禿。病情是否與體內雄**水平相關，還未清楚。但30*～40*的女性合並內分泌異常。部分可伴有痤瘡、多毛等雄**過多的表現。雄**源性脫髮患者常有皮脂溢出，導致頭屑增多，頭皮油膩、瘙癢明顯，頭髮油膩而光亮。

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