脂溢性脫髮如何控制頭髮出油的癥狀？兩種類型你明白嗎

其實頭髮出油是脂溢性脫髮的一個特點，而不是造成脫髮的原因。脂溢性脫髮根本原因是由於體內****不斷對毛囊造成刺激，導致毛囊萎縮，頭髮從而得不到養分，因此，脂溢性脫髮和頭髮出油沒有必然的聯系。脂溢性脫髮怎樣減少頭髮出油癥狀

脂溢性脫髮怎樣減少頭髮出油癥狀

1、合理護髮：很多人追求時尚，經常對頭髮染、燙、卷，其實這是很傷頭髮的，頻繁染髮會使有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。細心呵護頭髮才能有效預防脂溢性脫髮，要正確洗頭，保持頭皮清潔，不使用脫脂性強或堿性洗髮劑

2、合理飲食：維生素缺乏是導致脂溢性脫髮的因素之一。此外，蛋白質的缺乏也是影響脂溢性脫髮的一個重要因素，不合理飲食會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。因此，合理飲食既有助於頭髮的健康生長又有助於身體的健康。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、減輕壓力：壓力過重會引髮各種身體疾病，包括脂溢性脫髮，使頭髮在幾個月內都處於休眠期。平時多加鍛煉身體，放松心情，減輕壓力，養成良好的生活習慣

控油不會減輕脫髮

很多治療脫髮的方法，都提到了"控油"和"疏通毛囊"，那麼這類的方法真的可以減輕脫髮問題，甚至治好脫髮嗎? 我們剛才提到過，脂溢性脫髮的根源在於****水平偏高和毛囊攜帶脫髮基因，和你頭皮油還是不油關系並不大。而且頭髮油一般是內平衡的問題，這是洗髮水和生髮產品所不能解決的，控油洗髮水只能清潔頭皮，當時洗完可能會很清爽，但是頭油馬上又會來。

如果你覺得自己頭髮太油，一天洗頭一次就可以了，沒必要非要追求洗頭一次能管幾天。不要怕洗頭掉頭髮，頭髮掉不是洗掉的。治療脂溢性脫髮，不要迷信控油產品，那些基本都沒用，通過內在調理、藥物治療和毛髮移植，可以更科學的解決這個問題。

脂溢性脫髮一般分為慢性脂溢性脫髮和急性脂溢性脫髮：

1、慢性脂溢性脫髮

癥狀是：頭皮油膩髮亮，呈塗油狀，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭髮幹燥，缺乏光澤，瘙癢較重，男性頭髮從前額兩側及頭頂部慢慢脫落，幾年或十幾年後形成禿頂，但不易形成全禿，本病多髮於青壯年男女，以男性多見。

2、急性脂溢性脫髮

癥狀是：頭皮油質增多、癢，有頭屑或丘疹，毛髮在短時間內成撮脫落甚至全部脫光，頭皮可有小丘疹，多髮生在青春期，以男性較多見，治愈後易復髮。

因為每個人的脫髮原因不一樣，需要對癥嘗試，建議患者也可以嘗試一下，反正脫髮其實也是正常情況的，患者也不要太擔心了，保持心態很重要。此外要多多護理頭髮。

關鍵字：脂溢性脫髮