夏季治療脫髮要註意哪些？常見的三大誤區

夏季脫髮患者要註意哪些?現在正是夏季，對於脫髮患者來說是一個特殊的時期，想要治愈脫髮這是一個漫長的過程，因為脫髮不是一天兩天造成的，所以治療也是必須一步一步的來，急不得，除了治療之外，夏季脫髮患者需要註意什麼呢?

夏季治療脫髮要註意哪些

1、養成規律健康的生活習慣。經常熬夜，喜歡呆在家裏，不喜歡運動等不規律的生活習慣，影響人體的新陳代謝，導致油腺體不能正常分泌油脂，不利於毛髮生長，就會導致脫髮，大家應該記住的一點是，規律健康的生活習慣需要長期堅持。

2、選擇適合自己髮質的洗髮水。適合自己頭髮的洗髮水，是可以促進油脂腺正常分泌油脂，滋潤毛髮，幫助頭髮健康生長，油性頭髮朋友在購買洗髮水時，可以選擇含有藻類、生姜等成分，有利於頭髮生長的洗髮水成分，這些成分能有效降低頭皮出油的含量，防止脫髮癥狀的出現。

3、掌握正確的洗頭方法。選擇大約在三十六度的溫水洗頭，洗頭前要記得先把頭髮弄濕，註意洗髮水要先在自己的手掌上摩擦出水泡，然後在往頭髮上塗抹，在洗頭的時候，不要貪快，用手指肚多按摩頭皮，這種方法可以改善頭部的血液循環，防止脫髮的髮生。

4、勤洗枕頭罩，定期更換枕頭。如果不經常洗枕巾，或者不經常曬枕頭，容易滋生肉眼看不到的蟎蟲、細菌。它們喜歡吃髮根，導致頭髮脫落，影響頭髮的正常生長。

5、補充維生素。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩的食物，蔬菜和水果富含維生素A和B，這些維生素對是可以促進頭髮生長的。

7、學會緩解自己的壓力。人在長期的壓力下，會促進人中樞神經系統功能削弱，影響頭髮對營養物質的吸收，使頭髮生長緩慢，脫髮會逐漸變得嚴重，油性朋友們可以通過做戶外運動或其他形式的娛樂活動來減輕壓力。

脫髮的治療三大誤區

一：脫髮是腎虛：

首先脫髮的男性非常多，有些男士認為脫髮是因為腎虛造成的。對於那些脫髮嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫髮，是中醫的一種辨證，但脫髮並不都是腎虛，專家認為，一味吃補品其實並沒有多大的幫助，一定要經醫生診斷分辨，確定病因後對癥下藥，這樣才能有效治療脫髮.

二：盲目減少或增加洗髮次數：

再次，脫髮的治療誤區和認識誤區有的會認為洗髮的稀疏會影響到脫髮。有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數，而醫生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌，使脫髮加重。這一點對於那些常常掉髮的人來說及其重要，所以，適當洗髮也能起到防止脫髮的作用。

三：自己買藥自己治：

*後，*危險的治療脫髮誤區便是市場上的治療脫髮藥物，使不少患者為了圖方便聽信這樣的廣告之言，辨不清方向就盲目亂買。有些藥並不能起治療作用，結果拖延了治療時機，讓脫髮進一步加深。專家認為目前還沒有能完全治好脫髮的藥物，然而，如果能夠及時治療的話，脫髮程度可大大減輕。

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