控制脫髮的方法那種比較有效？*靠譜的三種方法

大量脫髮在醫學上稱為禿頭癥，致病原因是頭髮的正常生長周期紊亂，髮囊病變並被疤痕組織所替代。脫髮會影響頭皮甚至全身的健康。脫髮可能是由遺傳，**分泌，身體狀況，服藥所致，那麼控制脫髮的方法那種比較有效？

控制脫髮的五種方法

1、少用吹風機。高溫會削弱頭髮蛋白質。持續加熱和吹幹會導致頭髮脆弱易斷，使原本不應該脫落的頭髮提前脫落。自然風幹對頭髮*好，所以少用吹風機，多讓它們自然風幹吧。

其它加熱頭髮的工具也會損壞頭髮，包括卷髮棒、電加熱髮刷和直髮器。用加熱工具的時候要小心，因為持續燒傷頭皮會**地損壞毛囊。

2、不要燙髮。燙髮指的是化學拉直或卷曲頭髮，兩種做法都會損壞頭髮。它們的原理是破壞頭髮的內部結構，之後以另一種方式重組，以此讓頭髮變直或卷曲。這會削弱頭髮，使它們變得暗淡、幹燥和脆弱。幹燥脆弱的頭髮會逐漸脫落。

3、少用染髮劑和化學劑。經常使用化學染髮劑會讓頭髮更容易嚴重受損。兩次染髮至少要間隔4到6周。讓染在頭髮上的顏色自然脫落，不要另行漂或染，這樣對頭髮比較溫和。

4、不要漂白頭髮。漂白頭髮時，化學劑滲入表層，去掉頭髮的天然色素。這樣會改變頭髮結構，使它們更容易受損。頭髮變得更加脆弱，漂白加上吹幹和做造型真的很傷頭髮。

5、不要把頭髮拉得太緊。有些髮型需要把頭髮拉得很緊，需要用到橡皮筋或髮夾，如果每天都這樣做會造成脫髮。比如說，每天都紮很緊的馬尾、辮子和玉米辮會引起嚴重脫髮。將頭髮緊緊地纏繞在卷髮器，尤其是電加熱卷髮器，也會造成更多頭髮脫落。這類脫髮在醫學上被稱為牽引性脫髮，它的髮生是完全可以預防的。

三個治脫髮的好方法

1.外擦藥物治療脫髮。

①註意，這裏說的是藥物，不是生姜。市面上，比如說淘寶上賣的各種止脫生髮藥物(三天止脫，七天生髮一類)，並不是藥物。因為，藥物不能在網上賣，一般人也不能賣，只有醫院或藥店才可以賣。淘寶或天貓上賣的各種止脫生髮藥水，只不過是化妝品而已。化妝品，自然是沒有治療功效的。

②外擦有效的藥物叫做米諾地爾，這種藥物成分主要是通過塗抹於皮膚(主要是頭皮)表面，通過作用於血管平滑肌，舒張小動脈，可以讓生長頭髮的毛囊重新汲取營養，進而恢復活力重新長出頭髮。

③性別不同，濃度不同。男性脫髮需要用5*濃度的米諾地爾，女性脫髮需要用2*濃度的米諾地爾。國內常見的牌子是，蔓迪米諾地爾，達霏欣米諾地爾，斯必申米諾地爾等。

2.口服藥物治療脫髮。

①男性可以口服非那雄胺片，國外常見的牌子叫做保法止，國產的牌子叫做啟悅。非那雄胺成分作為細胞內酶-II型還原酶的特異性抑制劑，可以有效的通過減少還原酶而阻止睪酮代謝成為更強的雄**雙氫睪酮(DHT)，從而避免其影響毛囊生長。

②女性可以吃安體舒通，達英35。這兩種藥物都屬於抗****藥物，一般建議絕經的女性服用，沒有生育或年輕的女性，不建議服用。

③輔助的藥物：胱氨酸、谷維素、維生素B2、維生素B6、魚肝油、維生素E等屬於輔助類女性脫髮治療藥物。一般建議，在采用米諾地爾治療或采用口服藥物治療的同時，可口服輔助類藥物。

3.外科手術治療脫髮。

植髮手術是一種立竿見影，快捷有效的脫髮治療方法，在安全性及有效性方面，遠遠大於用藥治療。主要原理就是利用人體毛髮可以和器官一樣自體移植的原理，將健康的毛囊移植到頭髮稀少或沒有頭髮的區域，等毛囊移植後可以重新長出頭髮，通過這種改善毛髮分布位置的原理解決由於脫髮造成外在局部頭髮稀少的問題。

脫髮較為嚴重，或沒有毅力，因為用藥需要長期使用，一旦停用就會復脫，所以植髮備受推崇。很多*****，明星，脫髮後都使用植髮治療，屬於表皮微創外科手術。

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