頭髮幹燥粗糙怎麼護理比較好？頭髮幹燥粗糙的三個重要原因

現在的精致女生們出門都會花一兩個小時化妝做造型選衣服，但其實有一個很重要的環節，很容易被大家忽略，就是髮質!如果頭髮幹枯毛躁，分叉嚴重，再好看的頭髮造型看起來也是美中不足。女孩子一定要從頭髮絲武裝到腳呀!那麼頭髮幹燥粗糙怎麼護理

介紹6種能夠讓頭髮不再幹枯毛躁粗糙的好方法!

1、選擇含精油的洗護產品。

受損的頭髮，需要用心呵護，在洗護產品的選擇上，*好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭髮有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易汙染環境。

2、用橄欖油護髮。

橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，註意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭。

或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裏，記得不要倒太多，不然也會很油，沒衝幹凈的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

用橄欖油護法好處是頭髮柔順了，而且沒有那麼毛糙了，效果真的很好哦，而且特別適合幹性蓬松毛糙的髮質。

3、用啤酒洗頭防止頭髮幹枯毛躁。

經常使用啤酒洗頭的話，頭髮會變得非常的柔軟順滑，並且同時還有一種淡淡的啤酒香，很不錯喲。使用啤酒洗頭的話，還能夠促進頭髮的生長，讓頭髮長得更快!

不過在這裏要提醒大家的是，啤酒買回來之後，一定要先將蓋子打開放置幾天，讓啤酒中的酒精揮髮掉才能用喲!

4、滋潤型髮膜拯救幹燥粗糙

洗頭的*後一步是用髮膜滋養頭髮。髮膜不同於護髮素，髮膜中含有豐富營養物質，能給頭髮補充營養。所以毛躁頭髮可以使用髮膜來護理。使用方法:將頭髮水分瀝幹，適量髮膜倒於手心，均勻塗抹到頭髮的中下部，尤其是髮尾部分，用熱毛巾包裹住頭髮，按摩2-3分鐘，用清水衝洗幹凈。

頭髮幹枯粗糙的三個原因

1、營養

營養對頭髮的健康起著至關重要的作用。假設沒有潛在的健康狀況，幹燥的頭髮可能歸因於營養不良。適當補充水分的身體通常會產生健康和滋潤的頭髮，所以一定要確保你的水分充足。身體還需要營養素，如B族維生素和維生素A，E和鋅，以滋養毛囊，減少粗糙的頭髮角質層的髮生。綠葉蔬菜富含這些對頭髮有益的營養成分，應定期包含在飲食中。

2、熱損傷

環境因素也會影響頭髮的健康和外觀。熱損傷是幹燥粗糙頭髮的常見罪魁禍首。加熱的造型設備可以消除寶貴的水分。如果頭髮沒有經常深度調理，水分損失將變得嚴重並導致頭髮毛孔問題。缺乏多孔性會影響後來潤濕頭髮的嘗試並導致進一步幹燥和破損。

3、身體原因

有時幹燥和粗糙的頭髮與不適當的頭髮護理實踐沒有直接關系。某些健康狀況會影響頭髮的外觀和質地。*常見的與幹燥粗糙頭髮相關的健康狀況是甲狀腺疾病。甲狀腺可能過度活躍或活動不足。隨著疾病的進展，頭髮的質地和活力可能會髮生變化。更年期是另一種生物因素，通常會導致頭髮質地髮生一些變化，如貧血和腸道疾病。如果懷疑有健康問題，請咨詢醫療保健提供者。

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