女性頭髮容易油膩是什麼原因？這四點能避免

不少的女性頭髮愛出油掉頭髮，這對於女性朋友說來可是致命的，畢竟一頭秀髮對人來說還是能夠加不少分的。造成頭髮愛出油掉頭髮的原因有很多，或許是頭髮沒有好好的保養，或是洗頭的方式不對，抑或沒有註意衛生問題，女性的頭髮容易油膩的原因是什麼

女性的頭髮容易油膩的原因是什麼

1洗頭太勤

每天洗頭雖然能控油，但洗得頻不但傷害頭髮，還會越來越油。因為皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。

2護髮不當

你是不是將護髮素使用在了頭皮上?如果是，那你就無意間增加了頭髮的油性。頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證皮膚水分。如果你是超級油性髮質，你的頭皮不需要護髮素。如果你擁有一頭長髮，那麼就只在頭髮需要的部位使用護髮素就好，比如髮梢。如果你是短髮，可以嘗試去掉護髮素這一步驟。

3**失調

臉部粉刺多的時候，一般髮根也會很油膩。油性頭皮意味著***的失調。如果你正值月經期，避孕期或者懷孕期，你的頭髮或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，並隨體內雄**水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。

良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

4指甲抓撓

當你一邊髮呆一邊玩頭髮或用手整理頭髮時，你手上的東西(比如護手霜)都會跑到頭髮裏去。並且，跟梳子一樣，它會將你頭皮上的油脂梳到髮梢，讓你的整個頭髮都油油的。

指甲抓撓還會引起頭皮損傷，進而引髮感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭髮脫落。拯救油髮就從不要頻繁碰頭髮開始。

5過度梳頭

你到底是在用梳子梳通髮結，還是用梳子將頭皮上的油脂梳到髮梢。過度的梳頭也會讓你的頭髮越來越油。

6清潔不徹底

造型產品會導致頭髮油膩，而且有時候常規的洗髮水並不能夠將它們清洗幹凈。尋找一款能夠徹底清潔頭髮的深層清潔洗髮水吧，或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。

7季節影響

若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應註意緩解焦慮，保持心情放松。

8油性髮質

如果你是超級油性髮質，例如早上洗頭中午就油膩了，那控油*有效的方法莫過於用特別配方的洗髮水來開始嶄新的一天。含有柏油，硫化曬，吡硫鋅，或水楊酸的洗髮水可以減少頭皮油脂的產生，去藥房尋找專售的洗髮水。洗頭時僅在髮根使用該類洗髮水以避免頭髮的其他部分太過幹燥。

9滋潤洗髮

除非你的頭髮非常幹燥，否則不要選擇帶滋潤功效的洗髮露，越簡單越清爽。滋潤功效的洗髮露只會給你的頭髮帶來多余的油脂。

10太多洗髮水

少用一點洗髮水能改變油髮?這或許讓你覺得很沒有科學依據，卻真的能幫助你戰勝油髮。這是因為當你將油脂全部洗凈，頭皮會下意識產生更多的油脂來保護你的頭髮過於幹燥。

11過度加熱

當電熱棒為你的頭髮造型時，它同樣也讓你的頭髮太過幹燥，從而導致頭皮產生過多油脂。所以，使用卷髮棒或直髮夾時要遠離頭皮。

12造型產品

帶有酒精成分的啫喱水和蓬髮粉類產品會吸幹頭髮的水分，然後給你的頭皮髮出信號使你的頭皮產生更多的油脂。為所以，要減少在髮根使用造型產品的次數，或者每次洗頭時都多花些時間將殘留在頭髮上的啫喱水，髮膠和潤髮油徹底洗幹凈。

如何避免頭髮容易油膩?

1經常清洗頭髮，每天保持頭髮清潔一次。

2正確使用含有水楊酸的洗髮水。

3避免攝入高油食物，多吃富含B族維生素的水果和蔬菜。如紅柿子，橘子，香蕉，葡萄，梨，核桃，板栗，獼猴桃，麥麩，麥芽，動物肝臟，雞蛋，花生，雞肉，魚類等，都能起到很好的控油作用。

4，不要深夜睡覺，定期工作和休息，以防止內分泌失調。

關鍵字：頭髮油膩