女性經常熬夜對掉頭髮會有影響嗎？熬夜的七大危害

很多髮友把自己脫髮的問題歸咎於“熬夜”。人們通常認為0點之後才算熬夜，其實從內分泌的角度來說，過了23點就算是熬夜了!大家都知道熬夜對身體不好，那麼熬夜具體跟脫髮有沒有關系?會給身體造成什麼損傷。

熬夜對脫髮的影響

1.熬夜時身體處於應激狀態，會導致****分泌過於旺盛，並在頭部毛囊內雄**轉化酶的作用下轉化成二氫睪酮，二氫睪酮對毛髮生長有抑制作用，會使頭皮毛囊功能退化，這時髮根容易出油，髮梢容易幹燥分叉，頭髮易脫落。

2、，機體免疫力下降，而晚上11點到淩晨三點是人體的經脈運行到肝，膽的時段，這兩個器官如果沒有得到充分的休息，就會表現在頭髮上。頭髮的正常生長需要吸收頭皮下面微血管所提供的養分，如果身體經常處於疲憊狀態，頭髮吸收養分不足，就會導致脫髮，白髮等現象出現。人體內分泌失調，影響頭皮油脂的分泌和毛囊健康，導致頭皮出油量增加，脫髮加速。

3、夜的人大部分處於精神緊張的狀態下，由於大腦長期處於高度緊張的狀態下，會導致頭皮的血液循環不暢，頭皮缺血，造成毛囊萎縮，開始脫髮。

4、為熬夜占用了人體的休息時間，長期熬夜會使人們的肝臟腎臟得不到應有的休息，造成人體新陳代謝紊亂，導致脫髮

5、時間沒有規律，經常熬夜會使人體出現內分泌失調的情況，這種情況也很容易造成暫時性脫髮。時間長了，就會髮展成**性脫髮(即毛囊壞死)

熬夜帶來的危害

1、耳聾耳鳴

睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可能導致耳聾。

2、肥胖

熬夜的人通常會吃一些“夜宵”，吃完之後難以消化，並且還會造成次日早晨食欲不振，導致營養不均衡，引起肥胖。

3、加速衰老

我們的皮膚在夜間10—11點會進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使得皮膚幹燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。

4、記憶力下降

熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、註意力不集中、反應遲鈍等。

5、腸胃危機

人的胃粘膜上皮細胞平均2-3天就要更新一次，並且一般是在夜間進行的。如果夜間進餐，會加重胃腸道的負擔，影響其修復過程。夜宵如果長時間滯留在胃中，促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，已導致胃黏膜糜爛，潰瘍。

6、免疫力下降

經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降，感冒、過敏等就會不期而至的找到你頭上。

7、心臟病風險

長期“黑白顛倒”的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病幾率升高。

關鍵字：掉頭髮