脂溢性脫髮患者*好幾天洗一次頭？正確洗頭的五個步驟

當你頭髮油的時候其實就可以洗頭了，脂溢性脫髮是由於體內****增多而造成毛囊殺手DHT的含量上升，不斷的侵蝕我們的毛囊，造成了脫髮，DHT不斷的刺激皮脂腺分泌油脂，出現了出油多的情況。脂溢性脫髮*好幾天洗一次頭?

脂溢性脫髮幾天洗一次頭合適?

這個還是要髮友們結合自己的情況來決定了，如果頭髮特別油膩的話，天天洗頭也未嘗不可。在這裏小編還是要強調一下，洗頭除了掌握好頻率之外，還要結合健康的洗頭方法、選擇合適的頭髮水。不少有脂溢性脫髮的患者喜歡選擇清潔力力度強的洗髮水，認為這樣洗的幹凈。殊不知，這種這洗髮水之所以清潔力度強，則是因為這類洗髮水的堿性過強。長期使用堿性過高的洗髮水，給頭皮帶來的刺激很大，讓原本就很脆弱的頭皮變得更加脆弱。所以，脂溢性脫髮患者在關註建議脂溢性脫髮幾天洗一次頭合適的問題的同時，還要在選擇洗髮水上下些功夫，盡量選擇一些質地溫和、刺激性小、偏中性的洗髮水為宜。另外，脂溢性脫髮患者在洗頭時可配合一些頭部按摩，以促進血液循環，改善脫髮和油膩的癥狀。

既然脫髮和洗頭沒啥關系，那麼多久洗一次比較好呢?

首先，沒有嚴格的時間規定，換句話說，你舒服就好。就好比你昨天洗了頭，幾天收到了灰塵的侵擾，你肯定還是得洗的，對吧。而且相對健康科學的洗頭頻率主要還是要根據個人的髮質決定。

油性的髮質：油性髮質如果沒有及時洗頭的話，頭髮上的油就可以“炒菜”了、而且還會堵塞毛孔。所以，時間允許的話，一天一洗是比較好的。如果幾天洗一次的話，反而會讓頭髮掉的更嚴重。而對於洗髮水的選擇，*好選擇溫和一些的洗髮水，這樣對於頭皮的刺激不會太大

幹性的髮質：幹性髮質頭髮不容易油，如果洗頭太勤，或者使用了堿性的洗髮水，就很容易把皮脂膜洗掉。*終的結果就是導致頭皮屑增多，頭髮毛躁。所以幹性髮質的人，*好2~3天洗一次頭，同樣的，使用溫和一些的洗髮水。

中性的髮質：這種不油不幹的髮質*好了，但是也不能因為頭髮好，就長時間不洗頭，因為頭髮除了自身的油脂之外，還會受到空氣的汙染。為了傷到頭髮，*好也是每隔3天洗一次。

洗髮順序

1、洗頭先梳髮：在梳髮時，應用齒疏的梳子把頭髮的淩亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳到髮尾。在梳髮時，要註意*好不要一開始就從髮根開始梳，以免損傷髮根。

2、濕洗頭髮：洗頭時*好將頭髮弄濕，而且是用噴頭衝淋，讓水順著頭髮流下，*好不要采用將頭髮完全放入臉盆中浸濕的方法。

3、輕洗頭髮：倒適量洗髮水於雙手之上，搓出泡沫後放在頭上輕輕揉搓，即可產生泡沫，不需過分用力搓頭髮，以免傷害頭髮毛鱗層。衝洗時，也應用手指輕輕捋直頭髮，切忌像擰衣服一般擰頭髮。

4、及時衝洗護髮素：很多人認為護髮素在頭髮上停留的時間越長效果越好，其實長時間塗抹並不會提高護髮素的吸收效果，反而會令護髮素粘附於頭髮，清洗時容易破壞頭髮角質層，甚至引起掉髮。建議護髮素塗抹時間不要超過10分鐘。護髮素不要塗抹在頭髮，如果塗抹到頭皮，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫髮。塗抹護髮素時要註意至少離髮根1~2厘米遠。

5、馬上擦幹：擦幹頭髮時，應用兩條毛巾。一條毛巾用於吸取頭髮中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦幹頭髮。如果任頭髮自然風幹，這個過程中頭髮角質層一直張開，容易沾染空氣中塵埃等臟東西。可用電吹風熱風檔迅速吹幹頭髮表面水分，再用冷風檔吹一會兒，使角質層閉合。

關鍵字：脂溢性脫髮