洗頭掉多少頭髮算正常 洗頭的正確方法是怎樣的

脫髮是不少人的共同心聲，特別是在洗頭的時候很多人都會掉頭髮。洗頭時掉髮其實很正常，但是如果掉的頭髮非常多，那可就不正常了。那麼洗頭時掉多少頭髮才是正常的呢？

洗頭掉多少頭髮算正常？

一般情況下，人每天掉100根以內都是正常的，人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於***的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。

洗頭的正確方法

1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮衝洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、臟汙及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮精的用量，以降低對頭皮的刺激。

2、先將洗髮精倒1圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後衝洗幹凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫髮的後遺癥。

3、洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗髮根，幹性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。

4、用大量的清水將洗髮精衝洗幹凈。如果衝洗不幹凈，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來衝洗頭髮，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得幹燥，所以，如果你擔心衝洗不幹凈，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。

另外，頭皮屑患者可使用藥性洗髮精，但洗頭方式則略微不同。**次洗頭後先將頭髮衝洗幹凈，第二次洗頭時則不要馬上衝洗，讓洗髮精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性髮揮作用。

關鍵字：洗頭，掉頭髮