女性脫髮的原因是什麼 防止脫髮的有效方法有哪些

現在，患有脫髮的人們越來越多，這對於那些沒有出現脫髮問題的人們來說，感到十分的擔憂，害怕自己有一天也會患上脫髮，那麼，防止脫髮的有效方法有哪些?針對這個問題，下面就為大家講解一下。

女性脫髮的原因

**、脫髮與遺傳因素有一定關系，父母脫髮的，往往也會造成子女脫髮。但這也不是**的，只能說可能性大了一些。

第二、頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。

第三、頭髮的生長與內分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。

第四、用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。

第五、飲食方法會頭髮會影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛， 導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。

第六、如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫髮。

6種防脫髮的*好方法

1、啤酒防脫髮

啤酒裏面含有許多營養物質，它不僅能夠保護頭髮，防止脫髮，還能促進頭髮的生長，如果長期堅持用啤酒洗頭髮，可以讓髮黃的頭髮變黑，而且色澤自然柔軟。

用啤酒防脫髮的做法為：將頭髮用洗髮水洗後，一定要將頭髮上殘留的洗髮水洗凈，先不上護髮素，然後將啤酒直接倒在頭髮的髮根上，按摩，按摩數分鐘以後，15分鐘效果更好，再將頭髮用清水重洗幹凈，啤酒是防止脫髮*好方法。

2、生姜和枸杞煮水

生姜防脫髮生髮是民間一直流傳的一種偏方，然而生姜枸杞煮水塗抹在頭髮上有防止脫髮的功效，具體做法為將生姜和枸杞一起煮水，然後每晚塗抹在頭髮上，讓頭髮自然的風幹，堅持一個月有會有明顯防脫髮的效果。

3、蜜蛋油

脫髮人群除了防脫髮，還要攻克頭髮稀少的問題，蜜蛋油具有改善頭髮稀疏、防脫髮的功效，主要做法為將1勺蜂蜜、一個生雞蛋黃、1勺蓖麻油和2勺洗髮水，以及適量的蔥頭汁攪拌在一起，然後塗抹在頭皮上，按摩5分鐘，然後用清水洗凈即可。

4、紅棗花生衣湯

紅棗花生衣湯是由紅棗和花生熬制成的湯，花生、紅棗具有補血的功效，而且還是防止脫髮的*好食材，它的制作方法很簡單，將花生泡在溫水中，將花生衣剝下來，然後將紅棗和浸泡過的花生水一起倒入鍋中，用小火文半個小時，加上適量的紅糖或者蜂蜜即可食用，堅持食用，既可以防止脫髮又可以防止頭髮幹枯。

5、黑芝麻枸杞粥

黑芝麻枸杞都屬於滋補類的藥物，適合體質虛弱的人，然而它還對脫髮有著奇效，材料為糯米、黑芝麻、枸杞、大米，現將糯米浸泡3個小時，枸杞泡髮，然後將水燒開，然後把大米、糯米、黑芝麻一同倒入鍋種熬煮，需要經常攪拌，待水開後，在用小火慢慢熬制，大約40分鐘即可食用。註意水需要一次性加足，中途加水容易導致腹瀉。此方可以有效的改善脫髮。

6、何首烏冰糖粥

早晨吃何首烏冰糖粥可以有效防止脫髮，何首烏是滋補的良藥，具有強身健體，旺盛精力，同時還具有延緩衰老的功效，堅持食用何首烏熬粥對女性而言是**的，可以通經安神，還能讓頭髮不易脫落，早上食用**。

關鍵字：防止脫髮