生完孩子白頭髮的原因是什麼 生完寶寶白頭髮怎麼辦

很多媽媽生完寶寶後頭髮髮白的特別厲害，存在很多因素攝入營養不足，缺少維生素等。可以多吃補充營養的東西和維生素的攝入。那麼生完寶寶白頭髮的原因？生完寶寶白頭髮怎麼辦？

生完孩子白頭髮的原因

中醫講“髮為血之余”氣血虧虛可以引起頭髮所失濡養，從現代醫學分析來看是頭髮根部的黑色素細胞減少有直接關系。*主要的還是精神因素或缺乏維生素導致的。

1、可能是因為這根頭髮的毛囊呈現衰老階段，並無大礙。如果髮現頭部呈現大量白髮狀態，應該到醫院進行詳細檢查，看是因真菌感染或營養缺乏所引起的。

2、可能是身體虛弱的原因。生完寶寶，媽媽的身體各項指標由懷孕狀態開始轉變，內分泌的改變也會造成長白頭髮。

3、後天性少白頭。

引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白.

形成白頭髮的*直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使供應毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能髮生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。

白頭髮也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致病因素破壞或幹擾了毛囊部的色素細胞生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。白頭髮還可能與遺傳因素有關。事實證明白髮是可逆的，去除了障礙因素，頭髮仍可以變黑。

生完孩子白頭髮怎麼辦

1、 勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。

2、堅持體育鍛煉，增強體質。平時多鍛煉身體，生活上保持愉快的心情，飲食上多吃點肉類和蛋類食物，也可以自己買點首烏、芝麻泡水喝水喝，含糖量高的食物就少吃點。

3、要註意營養調理。調整飲食結構，不要偏食,，講究飲食質量，多吃一些富含**蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等.多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充**蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和髮展

5、中藥首烏片有一定作用。可內服首烏藤片或七寶美髯丹。可以用中醫中藥來調理，變白髮為黑髮.家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸，何首烏、熟地,核桃,靈芝,枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質,一般不用當歸.泡菊花茶喝，平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白髮變烏都會有好處。

6、頭皮按摩有助於治療少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試。

總結：媽媽們髮現身體有問題時，可以咨詢醫生，或者到醫院做檢查，如果生完孩子白頭髮劇增，可能因為氣血不足導致的，不要過分擔憂，只要適當的補充營養，加強鍛煉，註意飲食均衡，不要挑食，這樣才能擁有一頭亮麗的頭髮。

關鍵字：白頭髮