頭髮油的原因是什麼 如何治療頭髮出油

頭髮出油是一件很難處理的事，因為對於油性頭髮的人來說，就算天天洗頭，他的頭髮依然出油，這關乎於他的髮質的問題。針對頭髮起油這一個問題，每個人都很想知道頭髮起油的原因，下面我們就一起來學習下相關知識吧。

頭髮油的原因

1、油脂腺分泌旺盛。對於油性皮膚的人，一般頭髮的油脂腺分泌會比較旺盛，其中分泌物有油脂和含脂肪的物質，然後迅速地分布在每一根的頭髮的根部，所以頭髮會起油。所以，油性頭髮的人，即使是剛洗過頭，頭髮也會很快變得油膩。油性頭髮，髮質一般比較幼細。

2、手上的護膚品帶到頭髮上。許多人習慣玩頭髮，或者是時不時用手摸一下頭髮，這樣，手上塗抹的護手霜等就容易順道頭髮上去，因此會造成頭髮油油的感覺。

3、不正確使用護髮素。如果洗頭時將護膚素抹在頭皮上，這樣也會增加頭髮的油性。而如果本身就是油性的髮質，一般來說不需要塗抹護髮素了，只需要在髮梢處抹一抹就可以。

4、生活飲食方面的不良習慣導致。

如果長時間作息不規律或者處於壓力焦慮之下，就容易讓皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。而如果營養攝取不均衡，常常出現偏食的現象，也容易導致髮質脆弱，如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。

如何治療頭髮出油

1、頭髮出油的人士一般通常吃多辛辣，油膩的食物。這些食物都含有豐富的脂類，從而促進皮脂腺分泌油脂和含有脂肪的物質，進而出現頭髮油的現象。所以，要想治療頭髮出油，必須要養成良好的飲食習慣，盡量少吃辛辣，油膩的食物。

2、對於油性頭髮的人士，應該勤於洗頭，保持頭髮的幹凈。而且，經常用溫水和控油性的洗髮水來洗頭，這樣有利於改善頭髮出油。

3、使用的洗髮水不能過於單一。長期使用同一種洗髮水，頭髮會產生依賴性，這樣會對髮質有所損害，所以建議你經常換不同種牌子的洗髮水，這樣能夠改善你的髮質，有效緩解頭髮出油的癥狀。

4、在洗頭的時候，*好對頭部進行按摩。按摩頭部，能夠促進頭部血液循環，從而大大地減少油脂的分心。

總結：頭髮出油是非常普遍的現象，各位愛美的小仙女不需要過於擔心，保持良好的心態，找到合適的調理方法對癥下藥，相信問題會迎刃而解。

關鍵字：頭髮油