脂溢性脫髮癥狀有哪些 怎樣預防脂溢性脫髮

說到脫髮，**是不少人心目中的痛！柔順靚麗的頭髮可以讓女性變得更加的優雅或者動人，烏黑濃密的頭髮也會讓男性變得更有氣質，可是出現了脂溢性脫髮的狀況，就會讓整個人變得比較油膩，也會給人一種比較邋遢的感覺，那麼，脂溢性脫髮的癥狀有哪些呢？要怎樣預防脂溢性脫髮呢？

脂溢性脫髮癥狀有哪些

脂溢性脫髮一般稱禿頂，是一種毛髮進行性退化的現象。開始頭油頭屑多，頭皮癢，繼而在梳頭和洗頭時脫髮嚴重，頭頂、兩鬢的毛髮逐漸稀少，脫髮區的頭皮變薄、光滑，毛孔逐漸閉鎖。下面幾點是脂溢性脫髮的具體癥狀：

1、有皮脂塊：通過觀察患者脫落的頭髮根，往往能夠髮現帶有白色的粘著物。並且把剛剛脫落的頭髮放在鏡面上，它可以牢牢地粘在上面，這白色的粘著物，就是皮脂塊。

2、頭皮屑多：如果出現該現象，往往會伴有大量的頭屑，給患者的個人衛生造成了很大的麻煩，且頭屑常粘滿著油臘，其原因是皮脂分泌過多，油膩頭屑早期病情的一種征兆。

3、皮脂分泌：該疾病給人的**印象就是頭油特多，頭皮經常會被油性頭屑覆蓋住，頭髮上的毛孔也被堵塞。脂溢性脫髮患者的皮脂分泌過多，皮脂就包住了髮根並積蓄在毛囊裏，使頭髮的附著力大幅度降低。這時稍加外力影響，頭髮就會自行脫落。

怎樣預防脂溢性脫髮

1、控制使用電腦的時間。現在很多人都非常喜歡使用電腦來完成工作，也喜歡通過電腦來完成遊戲，其實電腦和鼠標都會產生不同程度的輻射，長時間與人體進行接觸就容易引起內分泌失調，會影響到頭髮的健康和皮膚的健康，從而慢慢的就會形成脂溢性脫髮。由於人們在長時間緊張的盯著屏幕的過程中，很容易導致植物神經的紊亂，也會引起頭部的血管收縮，很容易引起供血不足，從而會導致毛囊營養不良，也有可能會因此引起脫髮。

2、註意日常飲食。現在很多年輕人都並不太註重飲食結構和食物的安排，脂溢性脫髮可能與某些營養元素的缺失有密切的關系，比如維生素e可以促進細胞的分裂，也能夠加速頭髮的生長，如果一個人長期缺乏維生素，e就很有可能會出現脂溢性脫髮或者其他嚴重的脫髮情況。

3、盡量不要熬夜。很多朋友可能在生活中都不太註重肌膚的健康，也不太註重按時睡覺，長期出現熬夜的情況就容易損害身體的健康，會影響到身體的修養，面部肌膚非常容易出現油膩，頭髮也很容易出油，長期下去就會引起脂溢性脫髮的情況產生。

4、保持良好的心情。良好的心態對每個人來說都有著重要的影響，想要預防脂溢性脫髮，等健康問題的產生良好的心態也是非常重要的事情，一般建議大家要學會處理生活和工作中引起的負面情緒，此外也應該要註意要營造良好的睡眠環境。

5、註意頭皮的清洗。並非每一個人都能掌握良好的洗頭髮的頻率，有的人洗頭髮的頻率太高，有的人可能一個星期才洗一次頭髮，因此往往頭髮就會變得非常的油膩，從而引起皮脂分泌過於旺盛，導致脂溢性脫髮的情況產生。

以上就是關於脂溢性脫髮的一些癥狀及預防方法，大家如果有需要的，也可以多多關註了解一下，不用害羞，畢竟脫髮的人實在是太多了，反而該慶幸脂溢性脫髮脫髮好歹有救呀！

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