「日常護髮」夏季如何治療脫髮 這幾點很重要

夏季在迎來高溫的同時，潛在脫髮患者也將迎來了一個嚴峻的脫髮考驗時期，高溫來襲，長時間暴曬很容易讓男人的毛囊容易曬傷，溫度越高、引髮脫髮。下面小編就來給大家說說男人夏天掉髮嚴重的原因，想了解的可以進來看看。

1、壓力繁重，身體不堪重負

夏季氣候環境本身就不適合我們靜心工作。在高溫下，人經常顯得煩躁，沒有耐性。如果這個時候壓力大，會使我們長期的處於緊張、壓抑、抑郁的狀態。會影響頭部的局部微循環，也會導致內分泌異常。從而加重脫髮的癥狀。像有些人頭癢、頭皮屑嚴重，甚至頭皮炎，都有一定的關系。

2、適當調整飲食習慣

經常吃油膩、辛辣食物的人更容易脫髮。愛吃甜食的人脫髮比例也比普通人多。高能量食物會增加體脂血脂，導致微循環障礙，同時阻礙身體降溫髮散使體溫升高。這也是肥胖的人容易出汗的原因。所以到夏天會加重頭油和出汗現象。

另外辛辣、髮物等，會刺激內分泌，增加汗腺分泌。像常見的生姜、大多數香料，都有舒長、助熱、髮汗的效果。夏天經常吃這些東西，不但會感覺濕癢、燥熱。還會導致頭油異常，脫髮嚴重。

3、不恰當養護損傷頭髮

頻繁清洗頭髮，會降低頭皮代謝速度。影響頭髮生長。畢竟現在的洗護用品都是純化學的。雖然說無害，但是用多了總會有些殘留，有些化工沾染。對頭皮細胞有影響是肯定的。而燙染頭髮，原理是通過化學物質，改變頭髮細胞顏色狀態，起到美髮效果。在操作清洗過程中，化學物質沾染頭皮，造成的傷害格外嚴重。會影響後續幾個月的頭髮生長。對於脫髮人群一定要小心。

4、失眠熬夜睡眠不足

夏季很多朋友夜生活豐富，有晚睡的習慣。這也是導致脫髮的一個重要因素，經常的晚睡早起，特別是經常熬夜。人大部分時間是直立的，會導致頭頂血液濃度降低，血流減少。造成頭皮長時間供血不足。這也是頭髮在我們平躺休息時生長速度快的原因。

另外長時間活動，頭皮溫度升高，也不利於頭髮生長。這也是經常用腦或者長時間健身的人，往往頭髮不好的原因。

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