頭髮幹枯脫髮原因是什麼 頭髮幹枯掉髮怎麼辦

頭髮幹枯毛躁，看著也不舒服，摸著更不舒服。如果頭髮不僅幹枯，還脫髮，就要反思原因了，不然脫髮越來越嚴重，每次梳頭都掉一把頭髮，真的讓人很痛心。那頭髮幹枯脫髮什麼原因呢？頭髮幹枯脫髮怎麼辦？今天我們就一起來了解一下吧。

頭髮幹枯脫髮原因

生活中不少人存在頭髮幹枯掉髮的現象。頭髮幹枯掉髮是因為反復做頭髮導致頭髮受損，熬夜壓力大，頭皮油脂分泌過多。

頭髮幹枯掉髮怎麼辦？

食療：很多人掉頭髮因為營養不良，因此，要多補充營養，多吃一些有利於頭髮生長的食物，例如海帶、大豆，還要註意多吃一些蔬菜，例如菠菜，韭菜之類，對於頭髮有好處。

按摩頭皮：掉髮以及頭髮幹枯與頭皮有很多原因，經常按摩頭皮有利於促進血液循環，你也可以每天早上起來的時候用梳子梳頭100下，這樣對於頭皮健康和頭髮有好處。

白醋洗髮：白醋對於美髮有很多好處的，洗頭的時候，在水中加入適量的醋，輕輕按摩頭皮，可以抑制頭皮屑的生成，之後，再用加了醋的溫水漂洗頭髮，會讓頭髮變的很光亮順滑。

淘米水洗頭：淘米水中含有豐富的維生素，有利於頭髮黑色素的形成，對頭髮非常有好處。先按照正常的程序洗頭，然後再用淘米水漂洗，按摩幾分鐘後，再用清水洗凈，頭髮會又黑又亮。

染燙之後要護理：很多人髮質很好，經過反復做頭髮才變得不堪一擊，因此，做完頭髮回來，一定要懂得小心護理。給頭髮足夠的營養。

頭髮毛躁幹枯如何護理

1、兩個月剪一次頭髮，頭髮的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼*好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

2、少染髮，除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半**和暫時性的染髮劑，而且*好選擇跟頭髮的自然髮色*接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。

3、一長到底，長髮時，就沒必要在理髮店花費過多的護理費，自己在家可以DIY護理頭髮。在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，然後抹在髮中到髮尾的位置，幾個小時後再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

4、註意吹髮，在洗髮後選擇自然風幹吧，因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭髮幹到80*時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘幹水份，對頭髮傷害很大。

小編提醒：為了避免頭髮脫落，應該采取一些措施，讓自己的頭髮變得更健康。以上已經介紹了方法，希望大家都能積極運用起來。

關鍵字：頭髮幹枯