哪些情況是生理性脫髮 怎麼判斷自己是不是脫髮

生理性脫髮是指健康的毛髮在休止期時自然脫落的現象，如嬰兒脫髮、產後脫髮等。不過雖然這些都是正常的掉髮現象，但不表示掉髮後就不需要註意頭髮的保養和護理。下面就來講解一下。

哪些情況是生理性脫髮

一、嬰兒期脫髮

通常指嬰兒在一歲左右的時候，出現的一次生理性脫髮。這是胎毛轉變成終毛的一次蛻變，也是頭髮髮育的一個過程，一般脫髮的區域在後枕部，也就是嬰兒睡覺後腦經常和枕頭摩擦的位置。

大多數時候，不需要特別使用什麼產品，只要註意嬰兒睡眠的枕頭材質和睡覺姿勢，保護好頭皮就好，一段時間後，頭髮就會自己長出來了。但也有因嬰兒時期生理性脫髮期間沒有及時關註和保養導致禿髮的情況，所以一定要多加註意。

二、產後脫髮

產後脫髮也是女性髮生率比較高的脫髮類型，通常髮生在產後6個月左右。這主要是由於體內的**水平髮生變化導致，由於身體需要一段時間來適應和平衡這種變化，在此過程中，脫髮就是一個典型的表現。

當然，這也屬於正常的生理性脫髮之一。產後脫髮的機理清楚後，如果重視並及時調理，完全不用擔心。但如果忽視它，任其髮展，就可能導致嚴重脫髮，*終成為**性脫髮。

產後脫髮不同於其他生理性脫髮，還具有以下幾個特點：

1、產後7個月左右，身體氣虛體弱，毛囊無力充養固髮，恢復時間比較長，容易導致毛囊萎縮，引起掉髮。

2、產前產後，往往都容易合並精神上的壓力或抑郁，脫髮來勢兇猛，又會加重精神上的負擔，導致脫髮加重。

3、產後飲食結構往往比較單一，營養補給有偏差，尤其是坐月子期間。

4、產後哺乳期對女性睡眠影響較大，導致脫髮。

針對產後脫髮，只要及時調理身體和生活作息，把身體的免疫力和氣血狀態恢復到產前的水平，就能早日讓脫落的頭髮重新生長起來。

怎麼判斷自己是不是脫髮？

一、看髮際線

髮際線的高度與整個面部之間的關系應符合“三庭五眼”的比例，即髮際線*高點、眉毛水平線、鼻底與下巴底端這四條水平線將面部縱長劃分為三等份，面部正面*寬處恰好有5只眼睛寬度。

遺傳性脫髮會導致髮際線較正常髮際線稀疏，耳後的頭髮更細軟，上庭比中、下庭的長度更長。排除外力施加的影響，髮際線隨著時間流逝會逐漸後移。

二、看額角

正常的M型髮際線是比較自然美觀的，但是遺傳性脫髮的髮友們中間髮際線會變的稀疏，而額角則會不斷後退，M的上兩角開角更大了，髮展到一定階段頭頂也會變的逐漸稀疏。

三、看頭頂

頭皮面積約為500平方厘米，其中頭頂部在正常情況下每平方厘米頭髮為200根以上，但是遺傳性脫髮的髮友是會遠遠低於這個密度的。我們可以站在強光下，拿手機給自己的頭頂拍一張照片，再對比正常頭頂的分布密度，基本上很容易就能辨別出來。

四、看髮縫部位

女性遺傳性脫髮臨床表現為髮縫處彌散性脫髮，其他種類也存在，不過比較少見。這當中的原因不僅僅是脫髮基因的影響，也跟多數女性喜歡梳中分髮型，總是保持同個髮縫有關。

如果每天掉髮超過100根，並且持續3周以上，髮縫部位已經明顯變寬，就很有可能是遺傳脫髮。

五、看髮旋部位

髮旋的頭髮天生就比較稀疏，並且因其天生缺少頭髮保護，更易受到外界侵蝕，所以這部分的毛囊就會相對會較為脆弱，如果毛囊內再攜帶脫髮基因，就很容易受到DHT的攻擊導致脫落。

當然這些都是自己判斷的方法，另外也可以做個毛囊檢測來判斷是否有脫髮情況。

不要小看生理性脫髮，不管不顧、放任自由也許會造成不可挽回的後果，只有毛囊健康才能長出健康的頭髮，所以一定要多加註意。

關鍵字：脫髮