男士頭髮油是什麼原因 男士頭髮油怎麼辦

男士朋友不僅大多數屬於油性肌膚，經常“油光滿面”，而且連帶著頭皮也是油脂分泌十分的旺盛。哪怕是天天洗頭，二十四小時不到，又變的很油。男士頭髮油是什麼原因？下面一起來看看詳細介紹。

男士頭髮油是什麼原因

油脂分泌過多是頭皮出油的根本原因，很多不好的生活習慣也會導致男性頭髮油膩。

1、男性大量使用髮膠與定型噴霧等產品，隔絕頭髮與空氣的接觸，也會使頭皮變得更加油膩。

2、頭髮油膩的男士*好使用無沫洗髮水，因為容易起泡的洗髮水脫脂能力雖強，但容易刺激頭皮，使頭皮變得幹燥，加重出油癥狀，加劇掉頭髮的程度。

3、洗髮時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。而到了夏天，貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的，一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚，另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解，容易清潔不徹底，導致出油情況加劇。因此控制在與體溫相近的37度*為合適。

4、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物，會刺激皮脂腺的分泌，產生給更多油脂。註意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法，多吃清淡的食物，補充維生素和水分的攝入，這樣會有助於減少皮脂腺分泌油脂。

5、頭髮經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，烈日刺激到皮脂腺的分泌，面部皮膚會產生更多油脂，頭皮自然也不例外。所以夏季出門，*好帶上遮陽傘或是遮陽帽，出門前做好防曬措施也很重要。

男士頭髮油怎麼辦

1、不能只按照自己的頭髮狀態，例如毛躁還是油亮而選擇洗髮精，正確的做法應該是先搞清楚自己的頭皮的屬性，究竟是中性、幹性還是油性。

頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水，而應使用由植物萃取的草本洗髮水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭髮的癥狀。另外不怕麻煩的男士還可以將適量的茶樹精油滴上1、2滴在洗髮水或者護髮素中一起使用，消炎效果會更加明顯。註意不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水*好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂。

除了洗髮水要有所選擇之外，護髮素同樣也需要選擇。但是護髮素的選購則和洗髮水有所不同，先要觀察一下自己的髮絲，尤其是髮尾的質量去選擇什麼功效的護髮素。護髮素功效方面，*好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來衝洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。若是使用在市面上己制成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。

2、油性髮質的人不能使用高溫加熱頭髮，或者在頭皮上塗抹滋養幹燥髮絲的產品之後一起高溫蒸頭，這樣的護理方式對於油性髮質的人來說只會導致頭皮毛細孔張大，吸收過量的營養成分，導致頭皮營養過剩，容易出現頭皮髮炎的問題。

3、可以在早上洗頭，因為晚上睡覺的時候頭髮會分泌出較多的油脂，所以早上清洗幹凈可以讓頭皮一整天都可以保持幹爽和清潔，不會有油膩膩的感覺。

另外，頭髮油的男士可以天天洗頭，一天一次，但是不宜過度洗頭，清潔過度只是刺激油脂分泌更加的旺盛，頭髮越來越油膩，同時還會損害脫皮的健康。

按壓可以調節頭皮的出油情況，促進血液循環，而血液循環可以增進頭皮新陳代謝，盡快恢復到健康的頭皮狀態。

4、除此之外，日常的飲食還應該要註重清淡，過於油膩、刺激性高的食物不宜多吃。而新鮮的水果蔬菜等則可以多食用，使營養均衡吸收，養成良好的生活作息習慣，早睡早起，每天能夠有充足的睡眠時間。

關鍵字：頭髮油