*有效的生髮方法 五種方法實用且有效

由於脫髮會嚴重的影響個人的顏值，很多的脫髮朋友都會四處尋找生髮的方法，但是面對眾多的生髮方法，脫髮人群日益壯大，脫髮如果不能及時解決，就會更加嚴重，直到變成禿頂、地中海、M字額頭等。那麼用什麼可以生髮，有沒有好的生髮方法呢?我們具體來看看

1、首烏肝片

何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、髮好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功，對頭髮幹枯、脫落均有效，每周宜服用2-3次。

2、適合脫髮患者

取甘菊花60克，蔓荊子30克，幹柏葉30克，川芎30克，桑根白皮30克(去粗皮)，白芷30克，細辛30克(去苗)，旱蓮草30克(取根莖花葉俱全者。以上8味粗碎，混勻。每次取60克藥末，加2000毫升水煎成1500毫升藥浴液，去渣。溫洗頭髮。此方具有清熱祛風，養髮生髮，去屑止癢的功效。適合斑禿患者

3、適合斑禿患者

取海艾6克，菊花6克，薄荷6克，防風6克，槁本6克，甘松6克，藿香6克，蔓荊子6克，荊芥穗6克。以上9味加水2000毫升，煎煮數沸，連渣一同放入敞開的缽內。先用熱氣蒸面，候藥湯溫時洗頭。此方具有清熱祛風，養血生髮的功效。

4、適合脂溢性脫髮患者

取合歡樹皮、桑白皮、椿根皮、皂莢、生地黃各100克，槐枝灰50克，蓮子汁、姜汁各40克。上藥前5味煎汁，入槐灰，再入兩汁合勻，摻入溫水洗髮，每日一次。此方具有生髮的功效。

5、植髮進行生髮

植髮是*聞名的外科頭髮恢復體例，是世界的禿頂和稀少頭髮獨一長久恢復手段。雖然戴帽子和戴假髮雖然能夠諱飾禿頂，但並不能治療和恢復它。而藥物只有在你服用它的時辰有一些。植髮分為自體毛髮移植和異體毛髮移植。

運用自體毛髮移植是今朝主流的植髮手術體例，利益是***高，術後簡樸。錯誤是供體資本有限，很難達到原始密度，僅能起到掩飾浸染。

保持生活中4個好的習慣

1、合理飲食。在平時的飲食中，應當註意營養的合理搭配和平衡，對健康以及生髮都非常有利。

2、頭髮護理。在平時，一定要細心呵護頭髮，避免用梳子使勁梳理。還有當下燙髮、染髮等對頭髮的損傷也是相當大的，亦可導致掉髮。

3、減輕壓力。壓力過重，會使得頭髮在較長時間段內處於休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛煉，有一個良好的生活習慣。

4、戒煙戒酒

吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對於脫髮亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長。另外飲酒時會使頭皮髮熱和產生濕氣，從而會引髮脫髮。

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