掉頭髮厲害的原因 推薦5個治療掉頭髮的食療偏方

掉髮是很常見的一種現象，但也是一件很頭疼的事情，頭髮髮量少看起來很影響美觀，從而導致沒有辦法正常工作和學習。那掉頭髮很厲害怎麼辦?掉頭髮是什麼原因?我們來了解一下!

掉頭髮厲害的原因

1、精神失調

一些年輕人本該不掉髮的，但是當遭受沈重的打擊或者長期的抑郁、精神緊張的話，就容易導致脫髮。

2、疾病感染

如果人們的身體受到一些細菌、病毒以及真菌的感染的時候，可能會引髮血管炎，血管供血不足的時候頭髮就很容易掉落。

3、代謝紊亂

一些男性長期酗酒、吃肉不吃菜的時候體內就很容易堆積脂肪，皮脂過多的時候毛囊的健康也會受影響，頭髮不能正常生長的時候就容易導致頭髮脫落。

4、免疫功能障礙

有一些人出現脫髮是因為身體患了某一些疾病，經過研究髮現，一些患有潰瘍性結腸炎以及紅斑狼瘡等全身性免疫系統疾病的患者，也容易伴隨著脫髮的髮生。

治療掉頭髮的偏方

1、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病後虛弱、須髮早白”。

2、蒲公英黑豆糖

將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每日吃100克。適用於脂溢性脫髮。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮。

4、何首烏粥

何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然後放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用於脫髮久治不愈。

5、菟絲子茯苓粥

中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。

怎麼預防掉髮

1、勤洗頭

女性需要每隔兩三天就洗一次頭，既能保持自己的頭皮清潔，還能讓頭髮毛囊處於清潔狀態，有利於頭皮活血。

2、不要用尼龍材質的梳子

靜電也會引起人們掉頭髮，而尼龍材質的梳子很容易產生靜電，所以女性需要用木梳子，這種梳子既能促進血液循壞，還能增加頭髮的光澤度。

3、心情愉快

預防脫髮也要消除精神壓抑，因為情緒不穩定會引起毛髮脫落，一些學生掉頭髮嚴重也是由於用腦過度引起的。

4、戒酒

女性如果過度喝酒的話會導致頭皮熱氣，從而導致脫髮的髮生，所以女性要預防掉髮的話也要戒酒。

5、合理吹頭髮

當女性在燙髮或者吹頭髮的時候，註意溫度不要過高，過高的溫度會損傷毛囊，毛囊損傷之後就會導致脫髮情況加重。

總結：不管是壓力的原因還是自身原因我們都應該保持一顆開朗的心情，這對我們的身心健康都是有影響的，所以大家平時要多運動，找一些自己感興趣的事情來做。

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關鍵字：掉頭髮，治療脫髮