脫髮能治好嗎？這六種食物能起到輔助治療

脫髮的男人很難擁有自信，脫髮的女人與美麗失之交臂。脫髮的人總是在別人的歧視中，忍受精神和心理的雙重折磨，生活也常常因為脫髮而變得混亂不堪，那麼脫髮能治好嗎

那麼，脫髮能治好嗎?

脫髮分為生理性脫髮和病理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，病理性脫髮的主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病癥。

具體的原因包括有神經性、內分泌性、營養性、先天性、季節性、免疫性等，也可以說有脂溢性脫髮、血虛、血熱脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮等脫髮類型。

脫髮一般可以治好，只是比較困難，不同的病因治療方法不同，但是需要對癥治療才是*好的方法。

脫髮要怎麼治療

1、脂溢性脫髮治療：

比如臨床*常見的脂溢性脫髮，其關鍵髮病原因在於皮脂分泌過旺，病因由“上竄”，把人體*底部的油脂帶到頭部，造成頭部皮層油脂分泌旺而不均，影響髮根生長。所以，治脂溢性脫髮先要控制住“脂溢”，就可不再脫髮，還可長新髮。

2、神經性脫髮治療：

對於神經性脫髮即斑禿、禿頂等脫髮問題，一般傳統治療只能緩解脫髮速度，不能從根源上激活頭髮毛囊組織再生能力。

脫髮吃什麼有助治療

1、牡蠣：牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，秘密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。

2、胡蘿蔔：胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之於美髮不可欠缺，為此在菜單中要多用胡蘿蔔。

3、全粒谷物：全麥面包或加入全粒谷物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素B族等營養素，建議用來替代零食。

4、豆類：菜豆、扁豆、大豆之類豆類對於頭髮健康有很重要作用。頭髮健康需要少量的生物素(維生素H)，雖需求量少，但若不足頭髮就易變得脆弱。專家表示，為了頭髮健康，一周*好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。

5、堅果：向往一頭粗壯有力，亮麗動人的秀髮，就要多吃堅果。堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果裏的核桃富含α亞麻酸，能令頭髮保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭髮大有好處。花生、杏仁、葵花籽等堅果都有同樣的效果。鋅不足容易導致掉髮，因此平時要註意從飲食中攝取充足的鋅。

6、低脂乳制品：脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣，這種礦物質是頭髮生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質，出門不妨包裏帶上一盒。

解決脫髮難題，常常以護理為主，日常生活中可以經常梳頭，洗髮時可邊洗髮邊按摩頭皮，以提升髮根部的血液供應和頭髮的營養。 蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，如果蛋白質供給不足，頭髮就容易脫落

關鍵字：脫髮