頭頂頭髮稀少是什麼原因 女生頭頂頭髮稀少怎麼辦

男同誌頭頂稀疏似乎很常見，也麻木了。但女生頭頂頭髮稀少雖然也不是什麼大事，也就是找不到男票，嫁不出去而已。所以一定要找出頭頂頭髮稀少的原因！否則還能一起玩嗎？

頭頂頭髮稀少的原因

1、內分泌失衡

生長**的缺乏會使頭髮的生長速度相對變慢，如果雌**在一定時期內處於不足狀態則會導致脫髮現象的產生。如果甲狀腺過度活躍或不夠活躍，也很有可能會導致頭頂頭髮變稀變薄。

2、精神壓力大或身體因素

長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等都會導致頭髮生長周期縮短，出現脫髮現象，導致早禿。如果壓力持續，加上心理素質較弱，那麼脫髮情況會更加嚴重哦。除此之外，身體的各種因素均可以引起頭髮脫落，例如頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦幹等病變。

3、頭髮太油了

頭頂頭髮稀少的原因也有可能是頭髮太油而導致的，特別是頭髮髮根太油就極易出現脫髮的癥狀，因為油脂太多會堵塞頭頂的毛囊，導致毛髮的髮根無法正常吸收營養，從而造成了頭頂頭髮越來越稀少。所以，平時一定要少吃或者不吃含有刺激性的食物。

4、缺乏維生素

對於很多喜歡吃肉而不喜歡吃蔬菜的人來說，出現頭頂頭髮稀少這一個情況的幾率要遠遠大於喜歡吃蔬菜的人出現這一個情況的幾率，因為我們的毛髮對維生素的需求是很大的，如果我們的身體缺乏了維生素，就會導致頭頂頭髮稀少的出現。

5、貧血

當我們的身體出現了貧血這一個疾病時，我們身體的毛髮是會掉落的，自然就會出現頭頂頭髮稀少這一種狀態。

6、食物及營養代謝異常

營養不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可導致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，並出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。另外，食糖、食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等也是導致頭頂頭髮脫落變稀少的原因。

7、先天性因素

髮育缺陷、各種綜合癥、早老病等先天性因素所引起的頭髮完全缺失或稀疏，毛囊髮育不良造成頭髮細軟易斷。

8、物理及化學因素

嚴重的空氣汙染對頭髮是有一定的危害的，長期處於強烈的陽光下，會造成頭髮的黑色素脫落而變成茶褐色，切斷頭髮內的蛋白質供應吸收，使髮絲粗糙無光。

女生頭頂頭髮稀少怎麼辦？

1、睡眠既要保證質量，又要保證時間，精血的充足才不至於脫髮。中醫學認為晚11時至早6時是養精蓄銳的時間。

2、用木梳子。梳子宜用牛角或木制的梳子，塑料梳子的靜電容易傷及頭髮。每天在早晚都要梳梳頭髮，能夠刺激頭皮改善頭髮間的通風，是有助於防止禿頭和頭皮屑的髮生。

3、正確梳頭。梳頭髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，就會變得稀少。如果分開的地方開始變薄，應該在塗抹精油之後慢慢的按摩，使已經幹燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變能夠避免分開處幹燥。

4、補充維生素B6、鐵、硫、維生素A、維生素E和**蛋白質，不少滋陰潤肺的食品都對頭髮大有裨益，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等，適當的補充一些維生素B2，這些對預防脫髮等都有較好的作用。

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