導致頭髮分叉的原因是什麼 頭髮分叉怎麼辦

女人的頭髮或多或少總會出現一些問題，比如幹枯毛躁、掉頭髮，當然還有分叉的問題，分叉之後就會抑制頭髮生長，那麼頭髮開叉是什麼原因?頭髮分叉怎麼辦呢?一起來看看關於頭髮分叉的相關情況吧!

頭髮分叉是什麼原因？

導致頭髮分叉的原因有內在原因和外在原因，內在原因主要是個人因素引起，例如營養不良、睡眠不足、飲食習慣不好等，而外在原因主要是外在環境影響，例如洗髮水傷害、日曬、過度燙染頭髮等。頭髮分叉的原因包括；

1、個人因素；

（1）營養不良：因為長時間的營養不良，導致頭髮無法從身體吸收營養，從而直接導致頭髮分叉幹枯等情況。

（2）睡眠不足：因為長時間處於睡眠不足的情況，這會直接導致人體的新陳代謝速度，從而導致髮質變差、變得分叉。

（3）不良的飲食習慣：長期飲酒、吸煙這些都會直接造成對於頭髮的傷害，對髮質的傷害是非常大。

2、環境因素：

（1）過度燙染頭髮：燙髮、染髮、漂髮等化學處理，這些處理方式會對頭髮帶來傷害，偶爾一次影響可能不是很大，但是多次過度地燙染頭髮，對髮質的傷害是很大的，這樣很容易導致頭髮受到損傷。

（2）洗髮水使用不當：日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性髮質、去屑作用等功效性的洗髮水，這些功效型的洗髮水是很傷髮質。

（3）日曬：不僅人的皮膚要防曬，頭髮同樣也是需要防曬。如果經常在日曬的環境裏工作，頭髮受到長時間的日曬影響，這會導致頭上受到嚴重的損害，從而還會直接造成頭髮分叉、幹枯、暗黃等情況的出現。

（4）長期使用吹風機：雖然吹風機加速了頭髮幹燥的速度，但是因為溫度過高會導致毛髮組織受損，從而直接導致頭髮枯黃、分叉等情況。

頭髮分叉怎麼辦？

1、理髮：首先要抽空到理髮店將分叉的部分修剪一下，*好是在分叉以上幾厘米減掉，以免繼續有分叉。

2、頭髮護理：

（1）經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環，刺激油脂分泌。

（2）稍長一些的頭髮都會選擇護髮素。護髮素會讓我們的秀髮更加的順暢，輕盈。

（3）在挑選洗髮水的時候，多選擇以滋潤去屑為主的洗髮水。滋潤類型的洗髮產品，可以給頭髮提供適當的營養。

（3）髮膜的修復功能是不錯的，多種的秀髮損傷都可以很好的保養。

（4）留長髮者，為避免頭髮分叉，*好40天左右剪一次髮梢，並改用含油類洗髮水，適當定期焗油。

3、減少外界因素幹擾：

（1）不要過多地對頭髮進行化學處理，如燙髮、漂髮、染髮及過量使用吹風機等。

（2）每次吹風時，必須先把頭髮潤濕，切忌在頭髮幹燥時吹風。

（3）進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。

（4）避免受海水侵蝕頭髮。

（5）遊泳時，*好帶上泳帽，以免讓遊泳池裏的漂白粉等侵蝕頭髮。

4、補充營養：多吃一些對頭髮生長有幫助的食物，例如黑豆、首烏、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利於身體健康。

5、養成良好生活飲食習慣：

（1）要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。

（2）不抽煙，不喝酒。

（3）不吃過鹹的食物。

關鍵字：頭髮分叉