老人脫髮的原因有哪些 中老年人脫髮怎麼治療和預防

很多人到了中年以後，或多或少都會出現頭髮脫落的現象，很多中老年人對此就比較擔心了，不知道這是為什麼。下面就來為大家講解一下中老年人脫髮的原因和治療，趕緊來了解吧。

老人脫髮的原因有哪些

生理原因：老人在進入暮年後身體的各器官也開始退化，這其中也包括腸胃系統和消化系統的退化，從而導致對體內營養的攝入造成影響，營養供應不足，頭髮出現細軟脫落等情況。

心理原因：生活中經常因為一些事情而大動肝火，感到非常氣憤或是其他負面情緒，殊不知這些情緒很會阻礙頭髮的正常生長，引起頭髮掉落。

生活原因：有些老年人晚上睡的比較晚，容易造成內分泌失調，精神渙散等情況，對頭髮的正常生長極為不利。

營養因素：日常飲食應當註意飲食均衡，少吃一些辛辣和油膩性的食物，這些食物會刺激頭皮油脂的分泌，對頭皮造成刺激，容易使脫髮加重。

病理因素：老年人隨著身體各器官的退化，身體也變的比較脆弱，容易受到一些病菌的侵害，而有些細菌或病菌會對毛細胞有很大的損傷，抑制毛囊的正常分裂。

老人脫髮怎麼治療

保證充足的睡眠：充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到淩晨2點之間，在這段時間睡覺可以使毛髮正常新陳代謝。

避免過多的損害：染髮、燙髮間隔時間至少為3-6個月，夏季也要避免日光的暴曬，遊泳、日光浴更是要註意防護。

中醫推薦治脫髮偏方

①食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1-2次。此方長期應用，可防止脫髮。

②柏枝（幹藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無髮處，每日2次。

③側柏葉240克（焙幹），當歸（全身）120克。將藥共研為末（忌鐵器），水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

④豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清理幹凈，再用清水衝洗，每日1次。本方尤適用於脂溢性脫髮。

老人防脫髮方法

勤梳頭：梳頭百下，防脫生髮。且使用牛角梳梳頭，不但能將頭髮的灰塵梳理下來，且能夠對頭皮進行按摩促進局部血液循環，增強頭皮的新陳代謝供給。

清潔頭髮：正確的清潔頭髮和頭皮對於預防脫髮很有幫助。在頭髮清潔過程中，應該使用2次洗髮精，**遍主要清潔髮絲的灰塵和汙垢，第二遍清潔頭皮的油脂。

飲食合理：隨著年齡的增長，消化和吸收功能在逐漸退化，頭髮隨著血液輸送的營養速度變慢，繼而引起中老年人脫髮，因此合理的營養供給是預防中老年人脫髮的重要元素。

關鍵字：中老年人脫髮