黑髮王 頭髮很幹該怎麼保養?*實用的四種護理方法

保養頭髮是一個漫長的過程，沒有什麼產品一用頭髮瞬間就變好，頭髮幹枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮幹枯易折斷，髮尾出現分叉現象，方法得當產品對癥，效果自然就會越來越好。方法不正確，產品不對癥，天天做保養也沒什麼效果。那麼頭髮很幹該怎麼保養呢?

頭髮很幹燥護理方法

1、首先，常洗頭，保持頭髮幹凈。長時間不洗頭會讓頭髮更加枯燥，並且會滋生細菌等等。

2、其次洗頭的時間不要過長，頭髮長時間泡水，會導致細胞脫水。

3、洗頭髮時，要用溫水，過熱或者過冷的水對頭皮和頭髮的傷害都很大，尤其熱水會導致頭髮頭皮都非常幹燥。

4、洗完頭髮之後，用點護髮素或者精華素。要按照自己的髮質來挑選適合自己的洗髮水、護髮素、精華素等等。不要用太多，否則也會起反效果。一周用2次左右就夠了。

頭髮幹枯的預防

1、註意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

2、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用堿性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。

3、不過勤地燙髮，一年*多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。盡量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要盡量低，吹的時間盡量短。

4、每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分布於整根頭髮。

5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季註意防曬，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

關鍵字：頭髮很幹